• Merhaba Ziyaretçi.
    "Hoşgeldin sonbahar "     konulu resim yarışması başladı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz. Sizi de beğendiğiniz 2 resmi oylamanız için bekliyoruz...

vücut geliştirme

  1. YoRuMSuZ

    Kas gelişimi

    Kas gelişimi alınan besinler sayesinde kazanılan enerji ile protein yapılı kasların zorlanarak, sonrasında düzenli uyku ve beslenme ile onarılması sonucu, kasların ilk halinden daha güçlü olması olayıdır. Kas gelişimi protein ağırlıklı beslenme ile desteklenirse iyileşme süreci...
    • YoRuMSuZ
    • Konu
    • antrenman beslenme kas gelişimi vücut geliştirme
    • Cevap: 0
    • Forum: Fitness
  2. dderya

    Vücut geliştiren büyükanne

    Büyükanne Janice Lorraine, 73 yaşında olmasına rağmen vücut geliştirmeye olan tutkusundan vazgeçemiyor. Janice’in kaslı vücudu, görenleri şaşkına çeviriyor. Vücut geliştiren büyükanne görenleri şaşırtıyor GENÇLERİ CEBİNDEN ÇIKARIR Henüz 50’li yaşlardayken vücut geliştirmeye merak salan...
    • dderya
    • Konu
    • kas vücut geliştirme yaşlılık
    • Cevap: 16
    • Forum: Fitness
Geri
Top