YoRuMSuZ
Biz işimize bakalım...
Çampisaj, 5000 yıldır Hindistan'da uygulanan " yaşam bilimi " olan Ayurveda'nın içinden doğmuştur. Ayurveda felsefesine göre, sağlıklı bir beden için masajın iki önemli rolü vardır: Hücre ve dokuların beslenmesi, bedenin toksinlerden arınması. Çampisaj, üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik özyağlarla uygulanan; özel tekniğiyle kasları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandıran bir masajdır.
Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına nedenlerindendir. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Çampisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar.
Marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve kişiye özel bitkisel özyağ karışımları ile 40 dakikalık masaj kişiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmışlık hissi ve denge sağlar. Aşağıda açıklanan dört konu (marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve aromatik özyağlar) Çampisaj'ın özünü oluşturur. Her bir konu kendi içinde bir felsefeye dayanır ve doğru uygulandığında çok etkilidir. Çampisaj basit bir baş masajından öte bu özel teknikleri içerdiği için uygulamanın neticesi mükemmel sonuçlar verebilir. Zihinsel arınma, ruhsal denge, fiziksel rahatlama ve derin dinlenmeyi kim istemez!...
1 ) "Marma noktaları" nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Marma'nın kelime anlamı "saklı" ve "hayatî"dir. Hint enerji sistemine göre bedenin enerji merkezleri "Marma noktaları" olarak tanımlanır. Çin tıbbından bildiğimiz akupunktur noktaları ile eşdeğerdir. Ancak akupunktur noktaları kadar küçük, belirgin ve sık değildir. Marma noktaları Hint kültüründe asırlardır şifa için kullanılmaktadır. Marma noktaları fiziksel ve enerji bedenlerin buluşma noktası olarak da görülür. Geleneksel olarak masaj uygulamalarında bu noktalar çok önemli rol oynar; kaslar, organlar dokular ve sistemlerle bağlantılı olduğu düşünülerek bedenin enerji dengesi için aktive edildiğinde beden fonksiyonları normalleşir, rahatlanır ve arınılır.
Çampisaj'da, ılık aromatik özyağlar Marma noktalarına, parmakların dairesel hareketleriyle uygulanır ve bu noktalar aktive edilerek, masajın dengelenme, derin dinlenme ve arınma faydalarından yararlanılır. Çampisaj'da Marma noktaları baş, boyun ve omuzlarda meydana gelen ağrı, tutulma, nodül oluşumu gibi sıkıntıların çözülmesinde de kullanılır.
2 ) Akupresür nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Bedende belli akupunktur noktalarının baskı, ovma ve farklı uygulamalarla manipüle edilmesi tekniğine "Akupresür" adı verilir. Akupunktur noktaları "Meridyen" olarak bilinen belli enerji hatları üzerinde bulunan noktalardır. Meridyenler bedenin ana caddeleri, akupunktur noktaları ise merkezî duraklar olarak da düşünülebilir. Bedenimizde organlarımız her an yaşamsal enerji üretir. Kan dolaşımı ve nefes (oksijen alış verişi) bedenimizin en temel enerji akımını temsil eder.
Birçok nedenle bu enerjinin serbest akımı engellenirse fiziksel sıkıntılar oluşur. Akupresür ile bedenimizdeki enerji akışı dengelenir ve tüm organ, sistem ve dokularımız ahenk içinde çalışabilir. Çampisaj'da üst bedene uygulanan akupresür ile sırt, boyun tutulmaları, baş ağrıları gibi enerjinin bloke olmasından kaynaklanan sıkıntılar giderilebilir. Üst beden uygulanan akupresür ile beslenir, canlanır, rahatlar ve dengelenir.
3 ) Şakralar ve Çampisaj
Şakralar, bedeni yaşamsal enerji ile besleyen "enerji çemberleri" olarak tanımlanabilir. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal denge için bu enerji merkezlerinin aktif olarak çalışması gerekir; ancak çocukluğumuzdan itibaren bu merkezleri kullanmasını bilmediğimiz için zamanla bloke olurlar. Belli tekniklerle şakralar beslenerek, bedendeki enerji akışına destek olunabilir.
Çampisaj'da şakraları dengelemek için uygulanan bazı teknikler, kişinin enerji akışına destek olarak fiziksel ve zihinsel rahatlık sağlayabilir. Şakralarla birlikte bazı aromatik özyağlar Çampisaj'da kullanılır. Şakralar, temsil ettiği organlar ve kullanılan aromatik özyağların tablosu aşağıdaki hazırlanmıştır.
Şakralar - Temsil ettiği organ
Aromatik Öz Yağlar
1. Kök Şakra : Kemik, kan, sert dokular, anüs,
Sedir, Sandal, Vetiver, Selvi, Ardıç
2. Sakrum Şakra: Pelvis bölgesi, üreme organları, bağırsaklar, böbrek, mesane, tüm sıvılar, lenf, kan.
Yasemin, Itır, Tefarik, Anason, Zencefil.
3. Solar Pleksus: Karın boşluğu sindirim sistemi, karın, karaciğer, şakra dalak, safra kesesi.
Kara Biber, Kakule, Rezene, Kişniş, Portakal Melekotu, Melisa.
4. Kalp Şakra : Kalp, göğüs kafesi, akciğerler, kan, deri, Kan dolaşım sistemi
Gül, Lavanta, Bergamut, Portakal Çiçeği, Palmarosa, Gül Ağacı. 5. Boğaz Şakra: Bronşlar, yemek borusu, ses telleri, boğaz, ense, çene.
Adaçayı, Papatya, Okaliptüs, Biberiye, Çam, Mandalina
6. Alın Şakra: (Üçüncü Göz) Beyincik, kulaklar, burun, sinüsler, gözler, Şakra yüz sinir sistemi
Limon, Kakule, Tarçın, Civanperçemi, Sandal
7. Taç Şakra: Beyin Sedir, Günlük, Mür, Fesleğen
4 ) Aromatik Özyağlar ve Çampisaj
Aromatik özyağların bedene masaj yoluyla uygulanmasının faydaları saymakla bitmez. Çampisaj'da kullanılan bazı aromatik yağlar ve etkileri aşağıdaki tabloda belirtilmiştir.
Çampisaj Hangi Sıkıntılarda Etkilidir?
Fiziksel Kaynaklı Sıkıntılar
Çampisaj, oturularak yapılan ve 40 dk. süren seri bir masajdır. Hindistan cevizi, zerdali çekirdeği, tatlı badem ve susam yağı ile kişinin ihtiyacına göre belirlenen aromatik özyağların karışımı ile üst bedene uygulanır. Çampisaj aynı zamanda yağsız ve kıyafetin üzerinden de uygulanabilir.
Alıntı...
Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına nedenlerindendir. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Çampisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar.
Marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve kişiye özel bitkisel özyağ karışımları ile 40 dakikalık masaj kişiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmışlık hissi ve denge sağlar. Aşağıda açıklanan dört konu (marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve aromatik özyağlar) Çampisaj'ın özünü oluşturur. Her bir konu kendi içinde bir felsefeye dayanır ve doğru uygulandığında çok etkilidir. Çampisaj basit bir baş masajından öte bu özel teknikleri içerdiği için uygulamanın neticesi mükemmel sonuçlar verebilir. Zihinsel arınma, ruhsal denge, fiziksel rahatlama ve derin dinlenmeyi kim istemez!...
1 ) "Marma noktaları" nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Marma'nın kelime anlamı "saklı" ve "hayatî"dir. Hint enerji sistemine göre bedenin enerji merkezleri "Marma noktaları" olarak tanımlanır. Çin tıbbından bildiğimiz akupunktur noktaları ile eşdeğerdir. Ancak akupunktur noktaları kadar küçük, belirgin ve sık değildir. Marma noktaları Hint kültüründe asırlardır şifa için kullanılmaktadır. Marma noktaları fiziksel ve enerji bedenlerin buluşma noktası olarak da görülür. Geleneksel olarak masaj uygulamalarında bu noktalar çok önemli rol oynar; kaslar, organlar dokular ve sistemlerle bağlantılı olduğu düşünülerek bedenin enerji dengesi için aktive edildiğinde beden fonksiyonları normalleşir, rahatlanır ve arınılır.
Çampisaj'da, ılık aromatik özyağlar Marma noktalarına, parmakların dairesel hareketleriyle uygulanır ve bu noktalar aktive edilerek, masajın dengelenme, derin dinlenme ve arınma faydalarından yararlanılır. Çampisaj'da Marma noktaları baş, boyun ve omuzlarda meydana gelen ağrı, tutulma, nodül oluşumu gibi sıkıntıların çözülmesinde de kullanılır.
2 ) Akupresür nedir? Çampisaj uygulamasında nasıl fayda sağlar?
Bedende belli akupunktur noktalarının baskı, ovma ve farklı uygulamalarla manipüle edilmesi tekniğine "Akupresür" adı verilir. Akupunktur noktaları "Meridyen" olarak bilinen belli enerji hatları üzerinde bulunan noktalardır. Meridyenler bedenin ana caddeleri, akupunktur noktaları ise merkezî duraklar olarak da düşünülebilir. Bedenimizde organlarımız her an yaşamsal enerji üretir. Kan dolaşımı ve nefes (oksijen alış verişi) bedenimizin en temel enerji akımını temsil eder.
Birçok nedenle bu enerjinin serbest akımı engellenirse fiziksel sıkıntılar oluşur. Akupresür ile bedenimizdeki enerji akışı dengelenir ve tüm organ, sistem ve dokularımız ahenk içinde çalışabilir. Çampisaj'da üst bedene uygulanan akupresür ile sırt, boyun tutulmaları, baş ağrıları gibi enerjinin bloke olmasından kaynaklanan sıkıntılar giderilebilir. Üst beden uygulanan akupresür ile beslenir, canlanır, rahatlar ve dengelenir.
3 ) Şakralar ve Çampisaj
Şakralar, bedeni yaşamsal enerji ile besleyen "enerji çemberleri" olarak tanımlanabilir. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal denge için bu enerji merkezlerinin aktif olarak çalışması gerekir; ancak çocukluğumuzdan itibaren bu merkezleri kullanmasını bilmediğimiz için zamanla bloke olurlar. Belli tekniklerle şakralar beslenerek, bedendeki enerji akışına destek olunabilir.
Çampisaj'da şakraları dengelemek için uygulanan bazı teknikler, kişinin enerji akışına destek olarak fiziksel ve zihinsel rahatlık sağlayabilir. Şakralarla birlikte bazı aromatik özyağlar Çampisaj'da kullanılır. Şakralar, temsil ettiği organlar ve kullanılan aromatik özyağların tablosu aşağıdaki hazırlanmıştır.
Şakralar - Temsil ettiği organ
Aromatik Öz Yağlar
1. Kök Şakra : Kemik, kan, sert dokular, anüs,
Sedir, Sandal, Vetiver, Selvi, Ardıç
2. Sakrum Şakra: Pelvis bölgesi, üreme organları, bağırsaklar, böbrek, mesane, tüm sıvılar, lenf, kan.
Yasemin, Itır, Tefarik, Anason, Zencefil.
3. Solar Pleksus: Karın boşluğu sindirim sistemi, karın, karaciğer, şakra dalak, safra kesesi.
Kara Biber, Kakule, Rezene, Kişniş, Portakal Melekotu, Melisa.
4. Kalp Şakra : Kalp, göğüs kafesi, akciğerler, kan, deri, Kan dolaşım sistemi
Gül, Lavanta, Bergamut, Portakal Çiçeği, Palmarosa, Gül Ağacı. 5. Boğaz Şakra: Bronşlar, yemek borusu, ses telleri, boğaz, ense, çene.
Adaçayı, Papatya, Okaliptüs, Biberiye, Çam, Mandalina
6. Alın Şakra: (Üçüncü Göz) Beyincik, kulaklar, burun, sinüsler, gözler, Şakra yüz sinir sistemi
Limon, Kakule, Tarçın, Civanperçemi, Sandal
7. Taç Şakra: Beyin Sedir, Günlük, Mür, Fesleğen
4 ) Aromatik Özyağlar ve Çampisaj
Aromatik özyağların bedene masaj yoluyla uygulanmasının faydaları saymakla bitmez. Çampisaj'da kullanılan bazı aromatik yağlar ve etkileri aşağıdaki tabloda belirtilmiştir.
| Sağlanan Etki | Özyağlar |
|---|---|
| Enerji veren | Biberiye - Defne - Çam |
| Harekete geçiren | Limon - Greyfurt - Ardıç |
| Dengeleyen | Kakule - Kişniş - Adaçayı |
| Sakinleştiren | Lavanta - Kır Papatyası - Itır |
| Yavaşlatan | Portakal çiçeği - Ylang Ylang |
| Zihinsel dinginlik veren | Günlük - Mür - Sandal - Tefarik |
Çampisaj Hangi Sıkıntılarda Etkilidir?
Fiziksel Kaynaklı Sıkıntılar
- Üst bedendeki kas tutulmaları ve hareketsizlikten kaynaklanan eklem ağrıları
- Sırttaki nodüller
- Kronik boyun tutulması
- Baş ağrısı ve migren
- Saç ile ilgili sıkıntılar( dökülme, kepek vb.)
- Yüzdeki ağrılar (göz, sinüs, çene vb.)
- Toksin birikimi
- Stres kaynaklı sıkıntılar (depresif ruh hali, anksiyete, huzursuzluk, gerginlik, endişe, uykusuzluk vb.)
- Konsantrasyon bozukluğu
- Zihinsel yorgunluk
Çampisaj, oturularak yapılan ve 40 dk. süren seri bir masajdır. Hindistan cevizi, zerdali çekirdeği, tatlı badem ve susam yağı ile kişinin ihtiyacına göre belirlenen aromatik özyağların karışımı ile üst bedene uygulanır. Çampisaj aynı zamanda yağsız ve kıyafetin üzerinden de uygulanabilir.
Alıntı...
