Böğrüne Öküz Oturmak
- Konuyu açan Enda
- Açılış tarihi
Bilmiyorum ya hiç geçmicek gibi kaç gündür boğuşuyorum bir rahatlayamadım
bunu halledebiliriz..çok ciddiyim sadece tekniği doğru yapmak lazım..
Ben kaç gündür hiç bir yere sığamıyorum onu biliyorum kurtulmayı da çok istiyorum hayat enerjimi sömürüyor çünkü
Kolaysa sen gel de at onusen en iyisi bögrüne oturan öküzü disari at rahatlarsin nefesin felan acilir
Çıkmıyor
Hop kop dinle kendine gelirsin 
Onunda bagrına oturmuş O öküzdenKolaysa sen gel de at onu
Çıkmıyor
bence ıkınızde burnunuzdan nefes alıp ağzınızdan yavaş yavaş verin. Bunu 5.10 dk deneyin mümkünse bu şekil nefes alıp vermeye alişin eminimki çok daha iyi olucaktır
bu öküzler agir öyle 5-10 nefeste cikmazlarOnunda bagrına oturmuş O öküzden
