Çatlakların Oluşmasını Engellemek İçin Öneriler

Kısa zamanda aşırı miktarda kilo alıp vermekten kaçının. Cilt, vücuttaki yağ miktarının artıp azalmasıyla birlikte aynı hızda esnemeyi başaramadığı için yıpranır ve çatlaklar oluşur.

CİLDİN ELASTİKİYETİNİ KAZANMASI VE KORUMASI İÇİN ÇABA SARF EDİN. BU AMAÇLA YUMUŞATICI YAĞLAR, A, E VE F VİTAMİNİ, KOLAJEN, ELASTİN VE HYALÜRANİK ASİT YÖNÜNDEN ZENGİN ÇATLAK GİDERİCİ KOZMETİK ÜRÜNLERİ DÜZENLİ OLARAK KULLANMAYI ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN.

ÇOK DAR GİYSİLER GİYMEMEYE ÖZEN GÖSTERİN. BU TÜR GİYSİLER KAN DOLAŞIMINI GÜÇLEŞTİREREK, CİLDE GEREKEN OKSİJENİN SAĞLANMASINI ENGELLER.

OKSİJEN ALMAYAN CİLT YETERİ KADAR BESLENEMEDİĞİ İÇİN DAHA KOLAY YIPRANIR VE DEFORMASYONA UĞRAR.

CİLDİN ESNEK VE FORMUNDA OLMASI İÇİN SADECE DIŞTAN KORUNMASI DEĞİL, İÇTEN DE BESLENMESİ GEREKİYOR. CİLDİNİZE GEREKEN ÖZENİ GÖSTERMEK İSTİYORSANIZ, ÖNCELİKLE İŞE BESLENME DÜZENİNİZİ DEĞİŞTİREREK BAŞLAMALISINIZ. BU YÜZDEN YEDİKLERİNİZE DİKKAT ETMENİZDE FAYDA VAR.

YOĞURT, SÜT, TAZE SEBZE VE MEYVELERİ MASADAN EKSİK ETMEYİN.

SERBEST RADİKALLERLE SAVAŞARAK HÜCRE YENİLENMESİNDE ÖNEMLİ BİR ROL OYNAYAN E VE C VİTAMİNİ İÇEREN YUMURTA, SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ GİBİ BESİNLERİ TERCİH EDİN.

VÜCUTTAKİ TOKSİNLERİN ATILMASINA YARDIMCI OLAN BESİNLERİ TÜKETİN. BÖYLECE DAHA PARLAK VE SAĞLIKLI BİR CİLDE SAHİP OLABİLİRSİNİZ.

GÜNDE 1 - 1,5 LİTRE SU İÇMEYİ İHMAL ETMEYİN. CİLDE GEREKEN NEMİ SAĞLADIĞINIZ TAKDİRDE ESNEKLİĞİNİ UZUN BİR SÜRE KORUYABİLİRSİNİZ.

Hamilelikte Oluşan Çatlaklar Nasıl Giderilir?

Bayanların korkulu rüyası olan çatlaklar, hamilelik dönemlerinde daha da artmakta ve kadınları daha da çok etkilemektedir. Özellikle, psikolojik olarak etkilemekte ve fizyolojilerini bozmaktadır.

Doğum zamanı yaklaştıkça kadınlardaki hormonal değişim, olması gerekenden daha fazla kilo ve çok hızlı kilo almak derinin gerilmesine ve deride çizgiler oluşmasına neden olmaktadır. Doğum çatlaklarının genetik olarak da anneden ve kız kardeşten geçebilmektedir. Esmer tenli bayanlarda doğum çatlakları çok fazla değildir, beyaz tenli bayanlarda görülen çatlaklar, daha fazla ve daha belirgindir. Hamilelik ve sonrasında kadınların bu çatlakları kafaya takıp depresyona girmeleri de bu çatlak sıkıntısını daha da artırmaktadır.

Bu oluşan çatlakların biraz olsun önlenmesi tamamen kadınların elindedir. Hamilelik öncesinde oluşabilecek çatlakların tamamını olmasa bile bir kısmını engelleyebileceğini pek çoğu bilmemektedir. Hamilelik öncesinde düzenli ve bol miktarda sıvı alınması, hamileliğin ilk günlerinde karın ve bacaklara sürülecek olan doktor tarafından tavsiye edilen kremler ile masaj yapılması, çatlakları tamamen önleyemese de, çatlakların büyümesini ve gelişmesini bir nebze olsun yavaşlatmaktadır. Ayrıca hamilelik süresince sıcak su ile duş almamaya dikkat etmeleri gerekmektedir.

Ilık su ile duş almak ve küçük dairesel hareketler ile karın bölgesine masaj yaparak ta çatlakları azaltabilirsiniz. Hatta mümkünse ılık ve bazen de soğuk su ile duş almak deri de şok etkisi yapmakta ve deriyi güçlendirmektedir. Unutulmamalıdır ki çatlakların oluşmasını önlemek, oluşan çatlakları yok etmekten çok daha zahmetsiz ve daha kolaydır.

Uzmanlar, badem ve bebe yağını çatlak tedavisi için uygun görmektedirler. Yeni oluşmuş çatlaklara kökten çözüm bulan bu doğal karışımlar, bebeğe ve anneye herhangi bir yan etkisi bulunmadığından hamilelik esnasında kullanılmasında sakınca görülmemektedir. Derin olan çatlaklarının görünümünü azaltmak için birçok karışım vardır. Ve bu karışımlar tamamen bitkisel maddelerden meydana geldiği için tahriş ve tüylenme gibi sorunlara neden olmuyor. Dermatologların önerdiği kremler ise çatlakların görünümü aza indirmektedir. Eğer çatlaklar pembe renkte ise çözümü daha kolay ve iyileşmesi daha kısa sürede olacaktır. Gebelik evrelerinde karın ve basen bölgesine nemlendirici kremler kullanımı, selülit ve çatlak riskini aza indiriyor ve oluşan çatlakların görünümünü azaltıyor.

Eczane ve dermatologlar tarafından önerilen kürleri düzenli olarak kullandığınızda bu soruna çözüm bulanbilirsiniz. Hakiki zeytinyağı, kakao, kayısı, buğday ve çörekotu yağları da önerilmektedir. Ve çözüm bulmak isteyenler için önerilen en iddialı tavsiye lazer tedavidir. %100 derman olan bu sistem günümüzde çok uygun fiyatlar yapılmaktadır.

Yazar: Hikmet Akyol

Evde Yapabileceğiniz Çatlak Kremi

Sık ve çok kilo alıp verme, hamilelik gibi nedenlerle kadınlarda göbek ve bacak çevresinde çatlaklar oluşuyor. Bu çatlaklar için evde hazırlayacağınız kremler:

Malzemeler:

• 1 çay bardağı Portakal yağı
• 1 çay bardağı Kekik yağı
• Yarım cay bardağı badem yağı
• 1 tam tatlı kaşığı yasemin yağı
  
• Çeyrek Limon suyu

Hazırlanışı: Bu karışımı günde bir kez kullanın. yıkamanıza gerek yok ancak Hamilelerin 1 saat sonra yıkaması doğru olur.

Karın Çatlaklarına Bitkisel Çözümler

Bitkisel yağlarla hazırlayacağınız bu maske ile karın çatlakları azalıyor ve zamanla yok oluyor.

Doğum sonrasında oluşan hamilelik çatlakları veya kilo alıp verme sonucunda oluşan karın çatlakları için mükemmel bir doğal maskedir.

Göbek çatlakları için ne yapabilirim, Karın çatlakları nasıl giderilir, karın çatlaklarını gidermek için bitkisel çözüm var mı, göbekteki çatlakları için doğal maske tarifi, karın çatlaklarına iyi gelen bitkisel yağlar nelerdir diyorsanız karın çatlakları için doğal maske tam size göre…

Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı menekşe yağı
* 1 yemek kaşığı badem yağı
* 1 yemek kaşığı susam yağı
* 1 yemek kaşığı ceviz yağı

Hazırlama ve Uygulama:

Yağların tamamını bir kasede iyice karıştırın. Karın çatlakları oluşan bölgenize dairesel haraketlerle masaj yaparak sürün. Doğal çatlak maskesinin daha etkili olması için cildinizi derinlemesine temizleyerek peeling yapmanız.

Bunun için mutlaka haftada 1 kere kese yapmanızı tavsiye ediyoruz. Tamamen doğal bitkisel yağlarla hazırlayacağınız çatlak maskesi karın çatlakları için çok yararlıdır.

Vücut çatlakları için doğal çözüm

Çeşitli nedenlerden cildin elastikiyetini kaybetmesi sonucunda ciltde çatlaklar meydana gelmektedir.
Bu çatlakları önlemek ve oluşan çatlakları azaltıp, zamanla gözle fark edilmeyecek hale gelmesi için, doğal çözüm önerisi.

Vücut çatlakları için masaj yağı

Malzemeler :

• Kakao yağı
• Jojoba yağı
• Kayısı yağı
• Fındık yağı
• Badem yağı
• Menekşe yağı
• Gliserin

Hazırlanışı: Malzemenin tamamını eşit miktarlarda karıştırın. Çatlakların oluştuğu bölgeyi çimdikleyerek ve hafifçe sıkarak kan akışını sağlayın. Hazırladığınız bitkisel yağ karışımını masaj yaparak cildinize iyice yedirin.

Bir gün geçtikten sonra duşa girin ve yıkanırken yağ sürdüğünüz bölgeye masaj yaparak üsteki ölü derinin atılmasını sağlayın. 1 ay süre ile her gün düzenli olarak uyguladığınız zaman vücudunuzda bulunan çatlaklarda gözle görülür şekilde azalma olduğunu fark edeceksiniz.