Mükemmel bir cilt şüphesiz her insanın dilek listesinde yer alıyor. Tüm çabalarımıza ve belki de iyi bilgilendirilmemize rağmen yaptığımız basit hatalar, cildimizi temizlemek yerine daha da yoruyor ve belki de kirletiyor.
Cilt temizleyicinizin içinde ne var?
Belki de devamlı olarak pahalı ve nemlendiricili ürünleri seçiyoruz ama içindeki maddeleri ne kadar tanıyoruz? Bir öneri: İçerisinde az kimyasal olan ürünlerden seçmeye özen gösterin. Özellikle içerisinde SD-40, izopropil alkol olmayan ürünlerden tercih edin. Aksi halde kullandığınız ürün akne, kızarıklı ve buna benzer cilt problemlerine neden olabilir.
Lekelerinize dokunmayın
Lekeleri ellediğiniz takdirde daha büyük bir problemle karşılaşabilirsiniz. Çünkü folikül duvarını yıkmış ve bakterilerin yayılmasını sağlamış olursunuz. Şişmeyi önlemek için yüzünüze sülfür maskesi uygulayın.
Cildinizi soğuk suyla yıkayın
Soğuk su genellikle kuru ve akneyeye yatkın cildi olanlar için faydalıdır. Çünkü kuru cilde temas eden sıcak su sebumu azaltabilir ve cildinizin daha da kurumasına sebep olabilir. Ayrıca soğuk su tercih etmek gözenek görünümünü azaltmaya da yardımcı olur. Son olarak kan dolaşımı artacağından cildinizin daha canlı bir yapıya kavuştuğunu gözlemleyebilirsiniz.
Kuru ciltliyseniz çok fazla nemlendiriciden kaçının
Ağır nemlendirici içeriği olan kremlerden uzak durun. Çünkü bu ürünler uzun vadede daha fazla tıkanıklığa neden olabilirler. Nemlendiricilerinizi bezelye tanesi büyüklüğünde uygulamanız yeterli. Ayrıca ne yediğinize ve yemediğinize dikkat edin, beslenmenize sağlıklı yağları ekleyin. Avokado gibi yağ asiti fazla olan besinler cildinizin parlamasını sağlar
Güneşe dikkat!
Güneşe fazla maruz kalmak, cildinizi yaşlandırır ve güneşe karşı kullandığınız ürünlerde akne problemine neden olabilir. Güneşten korunmak için, içerisinde çinko ve titanyum olan ürünlerden tercih edin. Bu ürünler cildinizin nefes almasını sağlayan delikleri tıkamaz.
Makyajla kesinlikle uyumayın
Hiçbir zaman makyajınızı çıkarmadan uyumayın. Çok nadiren de olsa, uykunuz da olsa bunu kesinlikle yapmayın. Gece yatmadan önce yüzünüz makyajlı olmasa bile yüzünüzü mutlaka yıkayın ve öyle uyuyun.
Aknelerini sıkmayın ve oynamayın
İyileşmesi için sivilceleri kendi haline bırakmak en iyisidir. Sivilceyi patlatmaya çalışmak cildinizi daha da kötüleştirebilir ve sivilcenizin daha uzun süre iyileşmemesine sebep olabilir. Özellikle iltihaplı ve kistik sivilcelerle oynamak bile ciltproblemlerine yol açabilir. Çünkü onlar genellikle cildin oldukça altından gelen iltihaplı bir yapıya sahiplerdir.
Uykuyu pas geçmeyin
Cildinizin kendini yenilediğini unutmayın. Uykunuza dikkat ettiğiniz sürece, cildinizdeki değişiklikleri siz de fark edeceksiniz.
Ürünlerinizin tarihlerine dikkat edin
Güzellik ürünleriyle aranız yok mu? En son fondöteninizi ne zaman kullanmıştınız? Bu nedenle bir kereliğine olsa da ürünlerinizi 6 ay sonrasında kullanmamaya özen gösterin. Aksi halde cildiniz dışarı atabilir.
Peeling yapın
Son dönemde popülerlik kazanan asit içerikli kimyasal peelingler cildinizin üst katmanını soyarak ya da onararak hiperpigmentasyonu, ölü deriyi ve sivilce lekelerini azaltmada yardımcı olurlar. Dermatoloğunuza danışarak haftada bir kere kimyasal veya diğer türlü peelingleri tercih ederek cildinizin tazelenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Cildiniz yağlı olsa da nemlendirin
Cildinizin yağlı olup olmaması önemli değil, her zaman nemlendirmeniz gerekir. Cildiniz eğer yağlıysa bu durumda yağ içerikli nemlendiriciler yerine su bazlı nemlendiriciler kullanmaya özen gösterin.
