Gebelikte aylara göre anne vücudunun gelişimi ve olası muhtemel değişiklikler detayları ile aşağıda sıralanmıştır. Gebeliğiniz boyunca aydan aya sizleri neler bekliyor? tüm gelişim evreleri.
1. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
2. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
3. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
4. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
5. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
6. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Bu dönemde kendinizi daha iyi ve zinde hissedeceksiniz.
•Kilo artışı hızlanabilir.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
7. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
8. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Kendinizi ağır ve hantal hissedebilirsiniz.
•Rahat uyuyamayabilirsiniz.
•Büyüyen bebek iç organlarınıza baskı yaparak solunum güçlüğüne, sık idrara çıkmaya neden olabilir.
•Koşarken, gülerken ya da öksürürken idrar kaçırabilirsiniz.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
9. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
1. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Adet gecikmesi.
•Göğüslerde büyüme, gerginlik, hassasiyet.
•Bulantı ve kusma.
•Ağızda metalik tat.
•Yiyeceklere ilginin değişmesi örneğin alkol veya kahveden tiksinme.
•Bazı besinlere aşırı istek.
•Yorgunluk, halsizlik.
•Vajinal akıntıda artış.
•Sık idrara gitme.
•Duygusallaşma.
•Göğüslerde büyüme, gerginlik, hassasiyet.
•Bulantı ve kusma.
•Ağızda metalik tat.
•Yiyeceklere ilginin değişmesi örneğin alkol veya kahveden tiksinme.
•Bazı besinlere aşırı istek.
•Yorgunluk, halsizlik.
•Vajinal akıntıda artış.
•Sık idrara gitme.
•Duygusallaşma.
2. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Son adetin ilk gününe 280 gün eklenerek bulunur.
•Gebelik süresi 40 hafta kabul edilse de, 38 ile 42 haftalar arası normal sayılır.
•Gebelik süresi 40 hafta kabul edilse de, 38 ile 42 haftalar arası normal sayılır.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
Sigara, alkol ve doktora danışmadan alınan ilaçlar gebelik boyunca, özellikle de bebeğin organlarının geliştiği ilk 3 ayda zararlıdır. Kedi, köpek dışkısı ve çiğ etle temas edilmemelidir. Bunlar bebeğe zararlı olabilecek toksoplazma denen paraziti taşıyabilir.
3. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
• Gebeliğin başlarında görülen bulantı, kusmalar ve sık idrara çıkma bu dönemden itibaren azalır.
•Bağırsak hareketleri yavaşladığından kabızlık görülebilir.
•Aşırı kusmanız olmamışsa bu dönemde 1-2 kg almanız beklenir.
•Bu tüm gebelikte alınan kilonun % 1Ouna karşılık gelir.
•Hormon değişikliklerinden dolayı bu dönemde aşırı duygusal olabilirsiniz.
•Bağırsak hareketleri yavaşladığından kabızlık görülebilir.
•Aşırı kusmanız olmamışsa bu dönemde 1-2 kg almanız beklenir.
•Bu tüm gebelikte alınan kilonun % 1Ouna karşılık gelir.
•Hormon değişikliklerinden dolayı bu dönemde aşırı duygusal olabilirsiniz.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
Kontroller için doktora başvurun. Taze yiyeceklerle ve dengeli beslenin. Kabızlığa karşı bol su için ve yeşil sebze gibi lifli yiyecekler yiyin. Göğüsleri destekleyecek uygun bir sutyen kullanın. Dişlerinizi kontrol ettirin.
4. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Gebeliğin başlarında görülen bulantı, kusmalar ve sık idrara çıkma bu dönemden itibaren azalır.
•Bağırsak hareketleri yavaşladığından kabızlık görülebilir.
•Aşırı kusmanız olmamışsa bu dönemde 1-2 kg almanız beklenir.
•Bu tüm gebelikte alınan kilonun % 10una karşılık gelir.
•Hormon değişikliklerinden dolayı bu dönemde aşırı duygusal olabilirsiniz.
•Bağırsak hareketleri yavaşladığından kabızlık görülebilir.
•Aşırı kusmanız olmamışsa bu dönemde 1-2 kg almanız beklenir.
•Bu tüm gebelikte alınan kilonun % 10una karşılık gelir.
•Hormon değişikliklerinden dolayı bu dönemde aşırı duygusal olabilirsiniz.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
Kontroller için doktora başvurun. Taze yiyeceklerle ve dengeli beslenin. Kabızlığa karşı bol su için ve yeşil sebze gibi lifli yiyecekler yiyin. Göğüsleri destekleyecek uygun bir sutyen kullanın. Dişlerinizi kontrol ettirin.
5. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Memelerden ilk süt gelebilir, bu sadece silinmeli, meme sıkılmamalıdır.
•Cilt koyulaşması artabilir.
•Sırt ağrısı, kasıklarda gerilme, vajen akıntısı, dişeti kanaması gibi yakınmalara sık rastlanır.
•Bebeğinizin hızlı büyüdüğü ve sizin de hızla kilo alacağınız bir döneme girdiğinizden sağlıklı beslenmeye çok dikkat etmelisiniz.
•Cilt koyulaşması artabilir.
•Sırt ağrısı, kasıklarda gerilme, vajen akıntısı, dişeti kanaması gibi yakınmalara sık rastlanır.
•Bebeğinizin hızlı büyüdüğü ve sizin de hızla kilo alacağınız bir döneme girdiğinizden sağlıklı beslenmeye çok dikkat etmelisiniz.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
Kendinize özen göstermelisiniz. Rahat giysi ve ayakkabılar giymelisiniz. Bebek eşya ve giysileri düşünmeye başlamalısınız.
6. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Bu dönemde kendinizi daha iyi ve zinde hissedeceksiniz.
•Kilo artışı hızlanabilir.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
Her fırsatta ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenmelisiniz. Belinizi ve bacaklarınızı sıkan giysilerden kaçınmalısınız. Sıcağa duyarlılığınız artacağından bol bol su içmelisiniz.
7. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Sindirim güçlüğü ve kramplar görülebilir.
•Karında çatlaklar oluşabilir.
•Karında çatlaklar oluşabilir.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
Doktor kontrollerini sıklaştırmalısınız. Gün içinde sık sık dinlenmeli, gece erken yatmalısınız. Her fırsatta ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenmelisiniz.
8. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Kendinizi ağır ve hantal hissedebilirsiniz.
•Rahat uyuyamayabilirsiniz.
•Büyüyen bebek iç organlarınıza baskı yaparak solunum güçlüğüne, sık idrara çıkmaya neden olabilir.
•Koşarken, gülerken ya da öksürürken idrar kaçırabilirsiniz.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
Olabildiğince dinlenmeli, gün ortasında uzanıp yatmalısınız. Kilo artışınız fazla ise karbonhidratları azaltmalısınız. Gebelikte alınan ortalama kilonun 10-12 kg arasında değişmesi idealdir. Bebeğinize gereken temel malzemeleri şimdiden alabilirsiniz.
9. Ay Anne Vücudunun Gelişimi
•Çalışıyorsanız doğum iznine çıkmış, doğum hazırlıklarına başlamış olmalısınız. Bu dönemde anne olmanın vereceği sorumluluklar nedeniyle heyecanlı olabilirsiniz.
•Bu dönemde bebeğin başının leğen kemiği boşluğuna girmesiyle mide yanması, sindirim, solunum güçlüğü yakınmaları azalır. Bebeğin başı idrar torbasına baskı yaptığından idrara çıkma sıklığı artabilir.
•Bu dönemde bebeğin başının leğen kemiği boşluğuna girmesiyle mide yanması, sindirim, solunum güçlüğü yakınmaları azalır. Bebeğin başı idrar torbasına baskı yaptığından idrara çıkma sıklığı artabilir.
Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler
Sizi yorabilecek işlerden kaçınmalısınız
