Bebekli annelerin genel sorunudur gece uykusuzluğu. Bebeklerin gece uyulmaması ise huysuzluk nedeni olur. Hiçbir sebep yokken uyumaz kimi zaman bebekler. Bu durum hem bebeğe hemde anneye bitkinlik verir. Bu sorunu bende yaşadığım için biraz araştırdım ve aşağıda tarifini vereceğim çayla çözüme biraz ulaştım. Böylece bebeğimde bende güzel bir gece uykusu ıyuduk birkaç gün.
İşte gece uykusunu uzatan tarif:
Malzeme :
1 orta boy muz
1 çay bardağı su
Hazırlanışı: Suyunuzu kaynatın.Muzu tahta kaşıkla ezin. Muzun kabuğunun iç kısmındaki beyaz kısmı bıcağın tersiyle çıkartın. Sıcak suyun içine ezdiğiniz muzu ve muzun iç kısmından çıkardığınız beyaz kısmı atın. Su ılıyana kadar bekleyin. Sonra bir süzgeçle süzün ve süzdüğünüz suyu bebeğinizle yatmadan bir saat önce içirin. Etkisini mutlaka göreceksiniz. Bu arada sürdüğünüz muzlu kısmı atmayıp bebeğinizin muhallebisinde kullanabilirsiniz.
Buradaki bu karışımın etkisi muzda ve özellikle kabuğunun iç kısmında potasyum oldukça fazladır. Potasyumda kasların gevşemesinde büyük etkiye sahiptir. Bebeğimiz yoğun potasyumlu bu suyu içtiği içinde kasları gevşeyip uykuya daha rahat dalıyor ve güzel bir uyku uyuyor.
Tatlı uykuları olsun. Gece uyumayan bebek kalmasın dileğiyle ???
İşte gece uykusunu uzatan tarif:
Malzeme :
1 orta boy muz
1 çay bardağı su
Hazırlanışı: Suyunuzu kaynatın.Muzu tahta kaşıkla ezin. Muzun kabuğunun iç kısmındaki beyaz kısmı bıcağın tersiyle çıkartın. Sıcak suyun içine ezdiğiniz muzu ve muzun iç kısmından çıkardığınız beyaz kısmı atın. Su ılıyana kadar bekleyin. Sonra bir süzgeçle süzün ve süzdüğünüz suyu bebeğinizle yatmadan bir saat önce içirin. Etkisini mutlaka göreceksiniz. Bu arada sürdüğünüz muzlu kısmı atmayıp bebeğinizin muhallebisinde kullanabilirsiniz.
Buradaki bu karışımın etkisi muzda ve özellikle kabuğunun iç kısmında potasyum oldukça fazladır. Potasyumda kasların gevşemesinde büyük etkiye sahiptir. Bebeğimiz yoğun potasyumlu bu suyu içtiği içinde kasları gevşeyip uykuya daha rahat dalıyor ve güzel bir uyku uyuyor.
Tatlı uykuları olsun. Gece uyumayan bebek kalmasın dileğiyle ???
