İnsanın Biyolojik Saati
Biyolojik saat Belirli aralıklarla tekrarlanan davranış şekillerini ifade eder.Biyolojik saat, insan bedeninde olan birçok olayın ritmini belirler.
Bu davranışlar, günlük, aylık, mevsimlik, yıllık olabilir. İnsanın fizyolojik etkinliklerinin çoğu ,günlük ritimler gösterir. Son araştırmalara göre bu özellik ,beyinde bulunan ve pineal bez denilen ışığa duyarlı bir yapı tarafından düzenlenmektedir.
Bu yapı, ışığın azalmasına bağlı olarak melatonin denen bir hormon salgılar. Melatonin seratonin hormonundan ışığın olmadığı durumlarda üretilir. Salgılanması karanlıkta artar, ışıkta durur. Bu yolla uyku ve uyanıklılık zamanı ayarlanır.
Melatonin canlıdaki düzenleyici rolünü engellemelerle yapar.
Biyolojik saat Belirli aralıklarla tekrarlanan davranış şekillerini ifade eder.Biyolojik saat, insan bedeninde olan birçok olayın ritmini belirler.
Bu davranışlar, günlük, aylık, mevsimlik, yıllık olabilir. İnsanın fizyolojik etkinliklerinin çoğu ,günlük ritimler gösterir. Son araştırmalara göre bu özellik ,beyinde bulunan ve pineal bez denilen ışığa duyarlı bir yapı tarafından düzenlenmektedir.
Bu yapı, ışığın azalmasına bağlı olarak melatonin denen bir hormon salgılar. Melatonin seratonin hormonundan ışığın olmadığı durumlarda üretilir. Salgılanması karanlıkta artar, ışıkta durur. Bu yolla uyku ve uyanıklılık zamanı ayarlanır.
Melatonin canlıdaki düzenleyici rolünü engellemelerle yapar.
