Uzmanlar sonunda erkeğin mi yoksa kadının mı daha çok uykuya ihtiyacı olduğu sorununu açıklığa kavuşturdu. Britanyalı uyku uzmanı kadınların erkeklere oranla 20 dakika daha fazla uyumaları gerektiğini ortaya çıkardı.
Loughborough Üniversitesi Uyku Araştırma Merkezi Müdürü Profesör Jim Horne, “Uykunun en önemli fonksiyonu beynin dinlenerek tekrar eski haline dönmesidir. İnsanlar gün içinde beynini ne kadar çok kullanırsa o kadar çok uykuya ihtiyaç duyar. Kadınlar ise gün içinde erkeklere oranla daha fazla şey düşünürler bu nedenle de daha fazla uykuya ihtiyaçları var” diyor.
Kadınlar 20 dakika daha fazla uyumalı
Kadınların beyinleri erkeklerde farklı çalıştığı için daha fazla uykuya ihtiyaçları olduğu fakat maalesef ihtiyaç duyulan 20 dakikaya kadınların çoğu zaman sahip olamadığını belirtiliyor.
Loughborough Üniversitesi Uyku Araştırma Merkezi Müdürü Profesör Jim Horne, “Uykunun en önemli fonksiyonu beynin dinlenerek tekrar eski haline dönmesidir. İnsanlar gün içinde beynini ne kadar çok kullanırsa o kadar çok uykuya ihtiyaç duyar. Kadınlar ise gün içinde erkeklere oranla daha fazla şey düşünürler bu nedenle de daha fazla uykuya ihtiyaçları var” diyor.
Kadınlar 20 dakika daha fazla uyumalı
Kadınların beyinleri erkeklerde farklı çalıştığı için daha fazla uykuya ihtiyaçları olduğu fakat maalesef ihtiyaç duyulan 20 dakikaya kadınların çoğu zaman sahip olamadığını belirtiliyor.
