Kendinizi melankoliye kaptırmayın...Melankoli geçici bir ruh halidir sakın bilgelikle karıştırmayın......
Rekabet yarışmalarına da kapılmayın...Tek gerçek başarı mutlu hissetmektir......
Can sıkıntısı ve heyecan konusunda ayarlı olun...Heyecanı küçük dozlarda ve yerinde kullanmak en iyisi......
Endişelerinizi somutlaştırın bastırmayın..."Olabilecek en kötü şey ne" diye sorun kendinize......
Haset değil hayranlık duyun...Sahip olduğunuzun tadını çıkarın kendinizi başkalarıyla karıştırmayın......
Abartılmış bir adaletsizliğe uğramışlık duygusundan kaçının...Kendinizi de başkalarının size ilgisini de fazla büyütmeyin......
Başkalarının hakkınızda ne düşündüğüne fazla kulak asmayın...Kamuoyuna aç kalmayacak ya da hapse düşmeyecek kadar dikkat etmekyeter...
Hayattan tat alma duygunuzu besleyin...Her konuda yeni ilgiler oluşturup geliştirin......
Sevecen olun ve bunu başka insanlara sunmaya çaba gösterin...Ama karşılığını talep etmeyin......
İlginç çok yönlü ve yapıcı bir iş yapın...Becerilerinizin gelişebileceğiniz bir iş......
Çok sayıda küçük ilgi alanları bulup geliştirin...Günlük hayatınıza çeşitlilik katın......
Mücadele ile teslimiyet arasında denge kurun...Elinizden geleni yapın gerisini gelişmelere bırakın...
Bertrand Russell
Rekabet yarışmalarına da kapılmayın...Tek gerçek başarı mutlu hissetmektir......
Can sıkıntısı ve heyecan konusunda ayarlı olun...Heyecanı küçük dozlarda ve yerinde kullanmak en iyisi......
Endişelerinizi somutlaştırın bastırmayın..."Olabilecek en kötü şey ne" diye sorun kendinize......
Haset değil hayranlık duyun...Sahip olduğunuzun tadını çıkarın kendinizi başkalarıyla karıştırmayın......
Abartılmış bir adaletsizliğe uğramışlık duygusundan kaçının...Kendinizi de başkalarının size ilgisini de fazla büyütmeyin......
Başkalarının hakkınızda ne düşündüğüne fazla kulak asmayın...Kamuoyuna aç kalmayacak ya da hapse düşmeyecek kadar dikkat etmekyeter...
Hayattan tat alma duygunuzu besleyin...Her konuda yeni ilgiler oluşturup geliştirin......
Sevecen olun ve bunu başka insanlara sunmaya çaba gösterin...Ama karşılığını talep etmeyin......
İlginç çok yönlü ve yapıcı bir iş yapın...Becerilerinizin gelişebileceğiniz bir iş......
Çok sayıda küçük ilgi alanları bulup geliştirin...Günlük hayatınıza çeşitlilik katın......
Mücadele ile teslimiyet arasında denge kurun...Elinizden geleni yapın gerisini gelişmelere bırakın...
Bertrand Russell
