Kış aylarında rüzgarlı ve soğuk hava koşulları, klima ve kalorifer gibi ısıtıcılar ile hava neminin çok düşük olması gibi faktörlerin etkisiyle cilt doğal nemini kaybediyor. Bunun sonucunda kuru ve mat görünen cilt dış etmenlere karşı daha savunmasız hale geliyor. Yıpranan ciltte beliren kırışıklıklar da daha yorgun ve yaşlı görünmeye yol açıyor.
Kışın cildinizi canlandıracak besinler:
A vitamini bakımından zengin olan ıspanak, havuç ve kayısı dokuların bakımı ile onarımını sağlıyor ve yeni hücre oluşumuna katkıda bulunuyor.
E vitamini bakımından zengin olan avokado, kuşkonmaz ve lahana ise cildi nemlendiriyor ve kırışıklık oluşumunu azaltıyor.
C vitamini bakımından zengin olan maydanoz, portakal, yeşil biber ve brokoli ise cildin kollajen üretimini arttırıyor.
Kışın cildinizi canlandıracak besinler:
A vitamini bakımından zengin olan ıspanak, havuç ve kayısı dokuların bakımı ile onarımını sağlıyor ve yeni hücre oluşumuna katkıda bulunuyor.
E vitamini bakımından zengin olan avokado, kuşkonmaz ve lahana ise cildi nemlendiriyor ve kırışıklık oluşumunu azaltıyor.
C vitamini bakımından zengin olan maydanoz, portakal, yeşil biber ve brokoli ise cildin kollajen üretimini arttırıyor.
