KİŞİSEL GELİŞİM İÇİN TAVSİYELER - Bir Gemini Faciası :D

Yapay zeka ile eğitim alanımdan dolayı çok fazla haşır-neşir biri olan biri olarak bugün elimdeki sağlıkla ilgili İngilizce bir makaleyi Google yapay zekası 'ye Türkçe çeviri yapması için başvurdum.

Makaleyi konuya ekliyorum

Makaleyi indirip incelediğinizde Sağlıkla ilgili kullanılan yapay zeka teknolojilerinden bahsedildiğini görebilirsiniz...

Makaleyi Word dosyası olarak yükledim ve linki Gemini'ye vererek Türkçe diline çevirmesini istedim... Çok ilginç ama yapay zekanın ilk kez bu kadar farklı algılayıp bu konuya ekleyeceğim içeriği bana PDF dosyası olarak vermesi (Dosyayı oluşturup Drive otomatik olarak yükledi, bu harika bir özellik) çok ilginçti.

Gemini'nin çeviri olarak yüklediği PDF dosyası tamamen kişisel gelişim içindi, bu nedenle bu içeriği Kişisel Gelişim bölümüne aynen olduğu gibi ekleme kararı aldım

Gemini'nin bana çeviri olarak hazırladığı Kişisel Gelişim konulu dosya içeriği tıpatıp aşağıdaki gibidir...

---

NOT:​

Bu dokümanda, hayatın bir çok alanına yönelik olarak, yol gösterip rehberlik eden tavsiyeler vardır. Bu tavsiyeler bir çok kitap, dergi, makale, ansiklopedi, uzman görüşleri, web siteleri ve bilimsel araştırmalar incelenerek hazırlandı.

HAYATA DAİR TAVSİYELER​

1) Her zaman güler yüzlü olun, gülümseyin, çünkü güler yüzlü insanları herkes sever.
2) Konuşurken tane tane konuşun. Kısa ve özlü konuşmaya özen gösterin. Hızlı konuşmayın ve her zaman düşünerek konuşun.
3) Düşünceleriniz ne ise hayatınız da odur. Hayatınızın gidişini değiştirmek istiyorsanız, düşüncelerinizi değiştirin.
4) Zamanınızı boş işlerle geçirmeyin. Okuduğunuz, dinlediğiniz ve izlediğiniz şeylere dikkat edin. Size fayda veren, sizi geliştiren şeyleri tercih edin.
5) Şunu bilin ki hiçbir arkadaş, arkadaşlığını ispat edene kadar gerçek arkadaş değildir.
6) Kimsenin kusuruyla veya sözleriyle alay edip gülmeyin.
7) Siyasi görüşünüzü ve bir konudaki eleştirilerinizi her yerde söylemeyin.
8) Genel kültürü ve hayat tecrübesi sizden aşağıda olan kişilerle ortak iş yapmayın, çünkü anlaşamazsınız.
9) Doğru, tarafsız, güvenilir, yandaş olmayan Haber sitelerini ve Haber kanallarını takip edin.
10) Okudukça, araştırdıkça, yeni bilgiler öğrendikçe, bakış açınız genişleyecek, hayatı bütünsel olarak değerlendireceksiniz. Dağa tırmanmak gibi, yükseldikçe bakışınız ve düşünceleriniz değişecek.
11) Her konuda olumlu düşünün, her işte bir hayır vardır deyin, böylece hayatınız da her şey olumlu olur.
12) Görgü ve nezaket kurallarını öğrenin. Kibar olun, bu konuyu tam öğrenmek için kitabını okuyun; Misafirlikte, Telefon görüşmelerinde, Düğünlerde, Taziyelerde, Hasta ziyaretlerinde, Alışverişte, Lokantada, Bayram ziyaretlerinde vb. nasıl davranılması ve nasıl konuşulması gerektiğini öğrenin.
13) Asla başkalarının hayalleriyle dalga geçmeyin.
14) Bir Türkçe sözlük alın, baştan sona okuyun, bilmediğiniz kelimelerin anlamını öğrenin.
15) Dünya tarihini okuyun, tarihten ders çıkarın, ne kadar geriye bakarsanız; o kadar ilerisini görebilirsiniz.
16) Nerede olursanız olun, gerektiğinde soru sormaktan çekinmeyin, soru sorarak birçok şeyi öğrenebilirsiniz.
17) Sizin için faydalı olan ilimleri öğrenin, faydasız ilimlerden uzak durun.
18) Moraliniz bozuk olduğunda sakın bir kez bile sigara, alkol ve uyuşturucuya yönelmeyin.
19) Aklınıza takılan soruları not alın, internetten ve kitaplardan araştırın, her gün yeni şeyler öğrenin.
20) Biriyle konuşurken, mutlaka onun yüzüne bakarak konuşun.
21) Ses tonunuza dikkat edin, her zaman sakin konuşun, sesinizi yükselterek konuşmayın.
22) Gerçek dost, gecenin dördünde telefon edebileceğiniz kişidir.
23) Eğer bir konuyu anlatabilmeyi başarırsanız, bilin ki o konuyu anlamışsınız demektir.
24) Randevulaştığınız yere her zaman saatinden önce gidin.
25) En büyük, unutulmaz dediğiniz acılar bile unutulur, her yara kapanır.
26) Cesaretli olun, bazen risk almaktan korkmayın, kendinize güvenin, atılgan olun, çekingen olmayın.
27) Kitap okurken düşünerek okuyun, unutmayın ki düşünmeden okumak faydasızdır ve vakit kaybıdır.
28) En az 4 kişi yolculuğa çıkarsanız, aranızdan birini reis seçin.
29) Bir konuda fikir sahibi olmak istiyorsanız, önce bilgi sahibi olmalısınız.
30) Hayatınızın kalitesini, hayatınızdaki insanların kalitesi belirler, bunu sakın unutmayın.
31) Bir konuda karar verirken, mutlaka tecrübeli insanların tavsiyesine danışın, danışmadan, sormadan, iyice araştırmadan karar vermeyin. Unutmayın ki danışan dağları aşar, danışmayan ise yolunu şaşırır.
32) Eğer okumayı, öğrenmeyi, araştırmayı bırakırsanız, ister 20, ister 80 yaşında olun, yaşlanmış sayılırsınız.
33) Geçmiş için suçluluk duymayın, geçmişten ders çıkarın. Gelecek için ise endişelenmeyin, geleceğizi planlayın, yeni bir gelecek inşa etmeye odaklanın.
34) Araba kullanmayı öğrenin, arabanın yapısıyla ilgili teknik özellikleri de araştırın, öğrenin.
35) En az iki yabancı dil öğrenin ve dil öğrenmede, etkili öğrenme metotlarını araştırın.
36) Bilin ki 3 çeşit arkadaş vardır : Birincisi gıda gibidir, onu her gün ararsınız. İkincisi ilaç gibidir, gerektiğinde ararsınız. Üçüncüsü ise mikrop gibidir, siz onu aramazsınız, o sizi bulur.
37) Gençliğiniz de iyi arkadaş kazanın, yaşlılıkta kazanılan arkadaşlık sağlam olmaz.
38) Başınıza gelecek her şeye karşı sabredin, dayanın, unutmayın bu dünyada kalıcı değilsiniz, bir yolcu gibi, bu dünyadan sadece geçiyorsunuz.
39) Ev işleri konusunda ailenize yardımcı olun, adaletli davranın, bütün işi anne veya kız kardeşlerinize yüklemeyin, aranızda iş bölümü yapın.
40) Alışkanlıklarınıza dikkat edin, birçok insan alışkanlıklarının kurbanıdır. Alışkanlıklar hayatımızın büyük bir kısmını oluşturuyor, o yüzden iyi alışkanlıklar edinilmeli.
41) İnsanların en büyük dostları zorluklardır, çünkü insanları karşılaştıkları bu zorluklar güçlendirir.
42) Bir şeyi öğrenmek istiyorsanız, önce onu sevmeniz gerekir.
43) Bir işe girişip, iş kurmak istiyorsanız, merdivenleri atlayarak değil, merdivenleri teker teker çıkmalısınız, ne kazanırım diye bakmayın, ne kaybederim, diye düşünün.
44) Hiç kimseyi topluluk önünde eleştirmeyin, birini eleştirecekseniz yalnızken güzel bir dille söyleyin.
45) Erken uyanın, gününüzü iyi değerlendirin, unutmayın ki 3 sabah erken kalkan 1 gün kazanır.
46) Hiçbir zaman çıktığınız kapıyı hızla çarpmayın, geri dönmek isteyebilirsiniz.
47) Bir karar alırken her açıdan düşünün, unutmayın ki gömleğin ilk düğmesini yanlış iliklerseniz, öbür düğmelerde yanlış gider.
48) Evlenme, hayatın yüzde ellisini etkileyen önemli bir olaydır. O yüzden eş seçiminde acele etmeyin, iyi araştırın, kendi denginizle evlenin, eşinizi gözünüzle değil, kulağınızla seçin.
49) Unutmayın ki 4 şey geri gelmez: Söylenen söz, atılan ok, geçen zaman ve kaçırılmış fırsat.
50) Kendinize her zaman hedefler belirleyin, hedefiniz olmazsa çalışmaktan zevk alamazsınız. Ayrıca, hedeflerinizi küçük bölümlere ayırın, hedeflerinize ulaşmak için her gün küçük bir adım atın. Size hedefleriniz konusunda destek olacak bir arkadaş edinin.
51) Gülümsemesini bilmeyen insan dükkan açmamalıdır.
52) İnsanlara, kızgınlık zamanını görmeyinceye kadar itimat etmeyin.
53) Her hatayı yapabilirsiniz; fakat aynı hatayı 2 kere yapmayın. Hata yaptığınızda şu 3 şeyi uygulayın: Kabul edin, ders alın ve tekrarlamayın.
54) Seyahat edin, il dışı, yurt dışı gezilerine katılın. Bilin ki dünya bir kitaptır ve gezmeyenler sadece tek sayfa okurlar.
55) Yemek yapmayı öğrenin, internetten yemek videolarını izleyin.
56) Yapmanız gereken her şeyi zamanında yapın, ertelemeyin. Unutmayın ki zamanında 1 adım atmayan tembel, sonradan 100 adım atmak zorunda kalır.
57) Maddi açıdan bir başkasına muhtaç olmayın, çalışın. Az da olsa erkenden para kazanın ve mutlaka ekonomik özgürlüğünüzü kazanın.
58) Etkili ve güzel konuşmak için çalışın, bu konuda kitaplar okuyun, diksiyonunuzu geliştirin, Türkçeyi doğru kullanın. Önemli görüşmeleriniz için önceden, ne konuşacağınızın planını yapın.
59) Her gün kitap okuyun, unutmayın ki kitapsız yaşamak; Kör, sağır ve dilsiz yaşamak gibidir.
60) Uzaklara gitseniz bile aile veya akrabalarınızla olan bağınızı asla koparmayın.
61) Bir bankada kendinize ait bir hesap açtırın ve bunu sizden başka kimse bilmesin, ayrıca zor zamanlar için hesabınız da bir miktar para biriktirin.
62) Yeniliklere açık olun, kendinizi devamlı olarak geliştirmeyi hedefleyin.
63) Başkasından üstün olmanız önemli değildir. Önemli olan şey, dünkü halinizden üstün olmanızdır.
64) Yavaş konuşun ama hızlı düşünün.
65) İnsanlarla tartışmaya girmeyin, tartışmak zorunda kalırsanız, sesinizi değil sözünüzü yükseltin.
66) Bilgisayar ve İnternet'i en iyi şekilde kullanmayı öğrenin, kendinizi bu konuda çok iyi geliştirin, mutlaka ders alın ve kursa gidin.
67) Bir defter alın, ismini Bilgi Defteri koyun, kitap okurken veya araştırma yaparken bazı önemli bilgileri bu deftere yazın, defteri arada bir tekrar edip okuyun, çünkü okunan birçok bilgi unutuluyor.
68) Çıraklığını yapmadığınız bir işin patronluğunu yapmayın.
69) Hiç kimsenin hatasını yüzüne vurmayınız. Hata işleyene, hatasını, başka birini örnek göstererek anlatınız.
70) Bir konuyu çalıştığınız da veya bir iş yaptığınız da, her zaman en önemli olanı, en öne alın.
71) İnternetten; alışveriş yapmayı, haber sitelerini takip etmeyi, E-devlet hesabı açmayı, E-posta hesabı açmayı, okulunuzun ve devlet kurumlarının sitelerini takip etmeyi, sosyal medyayı, faydalı konularda videolar izlemeyi, doğru kaynaklardan araştırma yapmayı, yaşadığınız şehirle ilgili haberleri ve duyuruları takip etmeyi öğrenin.
72) Tüm sınavlara hazırlıkta şunları yapın: Güvenilir kaynaklar alın, çözümlü soru bankalarından ve çözümlü denemelerden yararlanın, çıkmış soruları çözün, konuları not alarak çalışın, konu çalışmak yerine daha çok soru çözün, yeni çıkan kitapları inceleyin, internetten yararlanın, tecrübeli öğretmenlerin videolarını izleyin, sınavı kazananların yorumlarını okuyun, kursa gidin, günlük, haftalık veya aylık planlar yapın.
73) Düşüncelerinize dikkat edin, çünkü onlar sözleriniz olur. Sözlerinize dikkat edin, çünkü onlar davranışlarınız olur. Davranışlarınıza dikkat edin, çünkü onlar alışkanlıklarınız olur. Alışkanlıklarınıza dikkat edin, çünkü onlar sizin karakterinizi oluşturur.
74) Popüler bilgisayar ve telefon programlarını ve yeni çıkan programları araştırın, kullanmayı ve kurmayı öğrenin. Örneğin: Photoshop, Ofis Yazılımları, Gom Player, Adobe, İdman Video İndirici, Google Play, Whatsapp, Navigasyon, Movie Maker Video Düzenleyicisi, Twitter, Facebook, Telegram, Instagram, Pinterest, Letgo, Google Drive, Messenger, Trendyol vb.
75) Kitap seçimine dikkat edin, daha çok bilgi içerikli kitaplar okuyun: Tarihi, Bilimsel, Kişisel gelişim, Dini, Genel kültür, Psikoloji kitaplarını daha çok okuyun. Doğru, güvenilir yazarları tercih edin.
76) Şu 5 şey gelmeden önce bu 5 şeyin kıymetini bilin: İhtiyarlık gelmeden önce gençliğin, meşguliyet gelmeden önce boş zamanın, hastalık gelmeden önce sağlığın, fakirlik gelmeden önce zenginliğin, ölüm gelmeden önce hayatın kıymetini bilin.
77) Öfkenizi kontrol edin. Öfkeliyken konuşmayın, konuşursanız pişman olabilirsiniz. Öfkenizi yutun, öfke geçici bir delilik halidir, bazen susmak en güzelidir.
78) Hoşlanmadığınıza sabretmedikçe, hoşlandığınızı elde edemezsiniz ve küçük olaylar karşısında sabırlı olamazsanız, büyük planlarınızı
gerçekleştiremezsiniz.
79) Sevdiğinizi elde edemezseniz, elde ettiğinizi sevmeye çalışın.
80) Yarının endişesini bugünden çekmeyin, her günün kendine yeter endişesi vardır.
81) İnsan Haklarını öğrenin, haksızlığa uğramayın, İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi'ni araştırın, okuyun.
82) Şunu bilin ki size söz taşıyan, sizden de söz taşır.
83) Her doğruyu her yerde söylemeyin.
84) En iyi kitapları en önce okuyun; aksi halde hepsini okumanız için fırsat bulamayabilirsiniz.
85) Popüler Web Siteleri ve yeni çıkan siteleri araştırın, kullanmayı öğrenin. Örneğin: Sahibinden.com, Youtube, Haber7, Ekşi sözlük.com, Mynet, E-Devlet, Blogspot.com, Donanım Haber, Memurlar.net, Amazon.com, Wikipedia Ansiklopedi, Kitap Yurdu, Gmail, Nasıl yapılır.net, Linkciniz.tr vb.
86) Akılsızlar, hırsızların en zararlılarıdır, zamanınızı ve neşenizi çalarlar.
87) Bilinçli olun Vatandaşlık Haklarınızı öğrenin. Örneğin: Özel Hayatın Gizliliği, İnsanca Yaşama Hakkı, Sosyal Güvenlik Hakkı, Haberleşme
Özgürlüğü, Yerleşme ve Seyahat Özgürlüğü, Din ve Vicdan Özgürlüğü, Düşünce Özgürlüğü, Kişi Dokunulmazlığı Hakkı, Tazminat Hakkı, Tüketici Hakları, Hasta Hakları, Eğitim Hakkı, Bilgi Edinme Hakkı, Gözaltın da iken ücretsiz olan Avukat Talep Etme Hakkı, Delil Toplama Hakkı, Mahkeme de Susma Hakkı vb.
88) Akıllı insan, düşündüğü her şeyi söylemez; fakat her söylediğini düşünür.
89) Önemli Kamu, Kurum ve Kuruluşların görev, yetki ve hizmetlerini araştırın, öğrenin. Örneğin: Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Müdürlüğü, Valilik, Belediye, Defterdarlık, Muhtarlık, Türkiye İş Kurumu, ÖSYM, Milli Eğitim Müdürlüğü, TUBİTAK, Kredi ve Yurtlar Kurumu, Noterler, KOSGEP vb. Ayrıca büyük Holdingler, Vakıflar, Dernekler ve Firmaları da araştırın, öğrenin.
90) Beyaz eşya, mobilya, mutfak aletleri, giyim, elektronik vb. tüm alışverişleriniz de marka seçimine dikkat edin, araştırın. İnternetten kullanıcıların yorumlarını okuyun, kaliteli ve güvenilir markaları tercih edin.
91) Bilin ki cahillik 3 türlüdür: Hiçbir şey bilmemek, gerekeni bilmemek ve bir sürü gereksiz şeyler bilmek.
92) Çalışırken sağlığınıza her zaman dikkat edin. Bilin ki birçok insan, para kazanmak için önce sağlığını harcıyor, sonra sağlığını geri kazanmak için parasını harcıyor.
93) Bilgi içerikli olan kitaplarınızı 1 defa okuduktan sonra atmayın. 3-4 yıl sonra bir kez daha okuyun veya altını çizdiğiniz önemli yerleri zaman zaman okuyun, çünkü bilgiler tekrar edilmezse unutulur.
94) Bir İle yerleşmeyi düşünüyorsanız, öncelikle araştırma yapın. Örneğin: İlin iklimi nasıl (Yıllık yağış miktarı, ortalama sıcaklık vb.), hava temizliğinde kaçıncı sırada, ulaşımı rahat mı ( Metro, Tramvay, Hızlı Tren var mı), ekonomik açıdan kaçıncı sıradadır. Hangi ilçesi daha gelişmiş, okuryazar durumunda kaçıncı sırada, gezilecek yerleri neler, sağlık olanakları nasıldır, iyi hastaneleri var mı, Türkiye de suç oranlarında kaçıncı sırada, genel olarak pahalı bir şehir mi, orada yaşayan insanların kültürleri nasıl vb. Ayrıca, o İlde yaşayanların yorumlarına da bakın.
95) Bir İle gezme amaçlı gidecekseniz öncelikle şunları öğrenin : İlin tanıtım videosunu izleyin, gezilecek yerlerini araştırıp nasıl
gidilebileceğini öğrenin, şehir içi ulaşım nasıl, Otobüs, Metro, Tramvay güzergahları ve saatleri nelerdir. Şehir Haritasını inceleyin, Navigasyon kullanın, Otogar ve Hava alanı nerede öğrenin. En iyi restoranları, alışveriş merkezleri nerede bulunur, öğrenin, 15 günlük hava durumu nasıl, gezilecek yerlerin açılış ve kapanış saatlerini öğrenin, İl içi ulaşım kartı (AKBİL) alın, uygun otelleri araştırın vb.
96) İnternet Bankacılığı açtırın, kullanmasını öğrenin. Bunun için, öğretici videolar izleyin. İnternet Bankacılığı ile birçok işleminizi bankaya gitmeden yapabilirsiniz. Örneğin: Para transferi, elektrik, su, doğal gaz fatura ödemeleri, vergi ödemeleri, yatırım işlemleri, cep telefonuna tl yükleme, kira ödemesi, sigorta prim ödemeleri vb.
97) E- devlet hesabı mutlaka açtırın, kullanmayı öğrenin. E- devlet'ten birçok işlem yapabilir ve devlet kurumlarına gitmeden birçok belgeye ulaşabilirsiniz. Örneğin: İş başvuruları, borç sorgulama, burs başvuruları, öğrenci belgesi, randevu alma, nüfus kayıt örneği belgesi, sınav başvuruları, adli sicil kaydı, askerlik durum belgesi, abonelik başvuruları, trafik ceza sorgulama vb.
98) Başarıya, doğru kararlar ile ulaşılır, doğru kararlara ise tecrübelerle varılır. Yanlış bir karar aldığınızda sakın üzülmeyin, olumlu düşünün, çünkü tecrübelerin birçoğu yanlış kararlar ile kazanılır.
99) Zevki her zaman kararında bırakın, asla zevki abartmayın, yoksa zevkin sonu ıstıraptır.
100) Temiz bir çevreye ve özellikle geri dönüşüme, elinizden geldiğince katkıda bulunun. Gelecek nesilleri ve doğada yaşayan tüm canlıları düşünerek hareket edin, sadece kendinizi düşünüp bencil olmayın.
Pilleri, plastikleri, metalleri, kimyasalları, camları, kağıtları vb. geri dönüşümü mümkün olan maddeleri, ilgili tesislere ulaştırın.
101) Kendi ilgi ve yeteneklerinize uygun bir meslek belirleyin. Daha sonra o meslek de kendinizi geliştirin, bu konuda yazılmış tüm kitapları okuyun, en iyisi olmaya çalışın, bu konuda videolar izleyin, yaparak yaşayarak öğrenin. Ayrıca mesleğinizde, deneyimi olanlardan yardım almanız çok önemlidir, tecrübeli kimselerden yararlanın, biliniz ki ne kadar çok meslek erbabı kişi ile görüşürseniz, kendinizi o meslekte, o kadar çok geliştirmiş olursunuz.
102) Farklı iş becerileri de öğrenin. Her zaman asıl mesleğinizin yanında ikinci bir iş alternatifiniz yedekte olsun.
103) Eve işinizi, işe de evinizi taşımayın.
104) Yanlışlarınızı düzeltme adına, her daim insanlardan geri bildirim alın, eleştirilere açık olun, hatalarınızı düzeltip iyi olmaya gayret edin. Unutmayın ki insanın, kendini her yönden hatasız görmesi, en büyük hatadır.
105) Güçlü ve zayıf yönlerinizi bilip, farkında olun.
106) Diğer insanlardan bir şeyler öğrenin. Eğer okumayı bilirseniz, aslında her insan bir kitaptır.
107) İlk izlenimlere dikkat edin, her zaman iyi bir ilk izlenim bırakın.
108) Kendi menfaatiniz için başkalarını kullanmayın.
109) Karşılaşacağınız önemli durumlar için, nasıl tepki vermeniz gerektiğini önceden düşünün.
110) Paranızı bir yerlere yatırım yapın, uzun vadede size para kazandıracak yatırım planları yapın, araştırın, deneyimli olan insanlardan destek alın.
111) Sizi sinirlendiren şeyleri analiz edin ve öfkenizi kontrol altına alın.
112) Yeni insanlarla tanışın ve etrafınızı mutlu insanlarla kuşatın.
113) Günlük, haftalık ya da aylık yapılacaklar listesi hazırlayın.
114) Sizin için önemli olan dokümanlarınızı, kaybolmaya veya virüslere karşı yedekleyin.
115) Plansız harcamalardan kaçının. Aylık harcamalarınızı kayıt altına alın, paranızı gereksiz şeylere harcamayın.
116) Her türlü sözleşmeleri imzalamadan

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN TAVSİYELER​

1) Uyurken daha çok sağ tarafa doğru uyumalı, çünkü sol tarafa yatmak kalbi yorar.
2) Ayakta su içmeyin, suyu çömelerek veya oturarak yavaş yavaş için.
3) Yürürken dik yürüyün, otururken dik oturun, sürekli yamuk yumuk oturup uzanmayı alışkanlık haline getirmeyin.
4) İç çamaşırlarınızı 2 günde bir değiştirin.
5) Hazır gıdaları az tüketin, özellikle raf ömrü uzun olan, çok katkı maddesi içeren gıdalardan uzak durun.
6) Yemek yedikten hemen sonra uyumak, sağlığa zararlıdır. En az 2 saat geçmesini bekledikten sonra uyumak daha iyidir.
7) Yemekten önce elleri mutlaka yıkamalı, yemekten sonra ise hem eller hem de ağız yıkanmalıdır.
8) Karnınızı daha çok doğal gıdalarla doyurun. Örneğin: Süt, et, yoğurt, yumurta, balık, fındık, ceviz, zeytin vb. gibi.
9) Bardak, tabak, tepsi gibi ev eşyalarınızı alırken; Plastik, alüminyum, çelik yerine camdan yapılmış olanları alın, sağlık açısından daha iyidir.
10) İçtiğiniz suyu analiz edin, temiz olan, PH değeri 7'nin üzerinde olan suyu için.
11) Çoraplarınızı her gün veya iki günde bir değiştirin. Dışarıya çıkarken giydiğiniz çorabı evde giymeyin. Evde giydiğiniz çoraplar ile dışarıda giydiğiniz çoraplar farklı olsun.
12) Sabun, şampuan ve diş macunundan doğal olanları tercih edin.
13) Bilgisayar kullanırken 30 dakikada bir gözlerinizi dinlendirin ve gündelik bilgisayar kullanımınız 3-4 saati geçmesin.
14) Günde 5-6 saat uyumak veya 9-10 saat uyumak sağlık açısından doğru değildir, en uygunu 8 saat uyumaktır.
15) Bilgisayar kullanırken 1 metre, televizyon izlerken 4-5 metre uzaktan bakılmalıdır.
16) Dişleri günde en az 3 defa fırçalamalı. Fırçalama yumuşak hareketlerle 2-3 dakika sürmelidir. Zaman zaman diş ipi de kullanarak dişler temizlenmelidir.
17) 30 dakikadan fazla sabit pozisyonda kalmayın, sık sık pozisyon değiştirin.
18) Tuzu ve tuzlu gıdaları az tüketin.
19) Yemeği çok çiğneyerek yiyin, ayakta iken yemek yemeyin.
20) Az veya çok yanmış olan besinleri yemeyin.
21) Başınız ağrıdığında, hemen ağrı kesici kullanıp kendinizi ilaçlara alıştırmayın, başka doğal yöntemler de deneyin. Örneğin: Masaj yapmak, sıcak duş almak, uyumak, limonlu su içmek vb. gibi.
22) Sigara, alkol ve uyuşturucuyu bir kez bile kullanmayın, uzak durun, vücudunuza yazık etmeyin.
23) Elinizi göz, burun ve ağzınıza dokundurmayın, mikroplar buralardan kolayca vücudunuza geçebilir.
24) Günde en az iki litre su için, susamazsanız bile bol bol su için.
25) Kötü havadan uzaklaşın ve evlerinizi yazın da kışın da, 2-3 saatte bir havalandırın.
26) Besinlerin kalori değerlerini öğrenin, ideal kiloda kalmaya çalışın, kalorisi yüksek olan, kilo aldırıcı besinlere dikkat edin.
27) Kola ve gazoz gibi asitli içecekleri içmeyin veya çok azaltın, bunlar bazı hastalıklara sebep oluyor, bunlar yerine soda, ayran veya meyve sularını için.
28) Çok yemek yemeyin, midenizi tıka basa doldurmayın.
29) Cep telefonun Radyasyonundan kendinizi koruyun, bunun için: Konuşmalarınızı kısa tutun, daha çok mesajlaşmayı tercih edin, konuşurken kulaklığı veya hoparlörü tercih edin, SAR yani radyasyon değeri az olan telefonları kullanın.
30) Saçlarınızı doğal sabun veya doğal şampuanlarla 2-3 günde bir kez yıkayın.
31) Diş fırçanızın, havlunuzun, banyo lifinizin, bardağınızın ve tabağınızın kişisel olmasına dikkat edin, başkalarının kullanmasına izin vermeyin.
32) Ayaklarınızı, kulaklarınızı ve burnunuzu her gün temizleyin.
33) Tuvaletinizi ayakta yapmayın, çömelerek ve sıçramalara dikkat ederek, su ve tuvalet kağıdıyla temizlenin.
34) Yerden bir şey kaldırırken belinizden eğilmeyin, dizlerinizi bükerek kaldırın.
35) Daha çok sebze ve meyve ağırlıklı beslenin.
36) Yemeği ve içeceklerinizi çok soğuk ve çok sıcak olarak tüketmeyin.
37) Dilinizi, özellikle arka bölümlerini, her gün çok yumuşak hareketlerle ve çok hafifçe fırçalayın.
38) Sırt, boyun ve belinizi dik tutun, otururken belinizin arkasını bir yastıkla destekleyin.
39) Yüzünüzü güneşten koruyun, çatlama ve kırışıklıklara karşı cildinizi doğal nemlendiricilerle nemlendirin.
40) Kan verin, böylece vücut yenilenir. Kızılay 'a kan bağışında bulunun veya Hacamat yapabilirsiniz.
41) Gece uykudan uyanıp su içmeyin, uyku aralarında su içmek sağlık açısından faydalı değildir.
42) Akşam yemeğini geç yemeyin, gece saat 8.00 den önce yemek yemeğe çalışın.
43) Radyasyondan kendinizi koruyun, radyasyon yayan cihazları araştırın, öğrenin ve önlem alın.
44) Her gün et yemeyin, haftada en çok iki gün et tüketin.
45) Sentetik kumaşlar kullanmayın. Örneğin: Polyester, Naylon, Rayon, Akrilik vb. gibi. Bunun yerine Pamuk, Keten, Yün, Kaşmir gibi doğal kumaşlar tercih edin.
46) Çok faydalı olan bu besinleri bolca tüketin: Süt, bal, hurma, ceviz, fındık, balık, lahana, sarımsak, kinoa, yumurta, yoğurt, brokoli, zeytinyağı, soğan, çörek otu, zencefil, incir, bal kabağı, siyah havuç, badem, kefir, nar, karnabahar, avokado, zerdeçal.
47) Ev eşyalarınızda, duvarlarda, mobilyalarda, kıyafetlerinizde renk seçimlerine dikkat edin, renkler insan davranış ve psikolojisini önemli ölçüde etkiler.
48) Telefon ve bilgisayara bağımlı olmayın, bunları gerektiği zaman kullanın ve bunları kullanırken gözlerinizi dinlendirin.
49) Dar kıyafetleri tercih etmeyin, kan dolaşımını bozabilir, damar ve sinir sıkışmalarına sebep olabilir.
50) Haftada 3 gün egzersiz yapın. Örneğin: Bel- boyun egzersizleri, yürüyüş, koşu, bisiklet sürme, yüzme, ağırlık kaldırma, futbol, ip atlama, basketbol, tenis, barfiks, şınav, mekik vb. gibi.
51) Temiz havada bazen derin nefes alın, ağızdan nefes almayın, ağızdan nefes almak sağlık açısından faydalı değildir.
52) Sağlıksız ve şüpheli olan bu besinleri ya hiç tüketmeyin ya da az tüketin: Cips, Konserve, Margarin, Sucuk, İşlenmiş etler, Trans yağlı besinler, Hazır çorbalar, Şekerleme, Kurutulmuş bazı meyveler, Dondurma, Asitli içecekler, Hazır turşu, Sosis, Hazır kekler vb.
53) Canınızın her istediğini yemeyin ve her gün aynı şeyleri yemeyin, yeterli ve dengeli beslenin.
54) Sofranızda daima yeşillik bulundurun.
55) Uyku saatleriniz, yemek saatleriniz, dinlenme saatleriniz, lavabo saatleriniz düzenli olsun.
56) Yatak çarşaflarınızı, yorgan kılıflarınızı, havlularınızı, yastık kılıflarınızı sık sık yıkamayı ihmal etmeyin.
57) Haftada bir gün balık tüketin, bunu alışkanlık haline getirin.
58) Stres hastalık yapar, bundan dolayı stresli işlerden uzaklaşın, spor yapın, kendinize zaman ayırın. Kendinizi rahat, huzurlu ve mutlu hissettirecek ortamlarda bulunun.
59) Gün içerisinde burnunuzu sık sık suyla temizleyin, burun kıllarını çekmeyin, sadece dışa sarkan kısımları kesin ve burnunuzu karıştırmayın.
60) Göbek deliğini zaman zaman temizleyin, kulak çubuğu, lif veya tuzlu suyla temizleyebilirsiniz.
61) Her gün veya 2 günde bir 1 bardak süt için, bunu alışkanlık haline getirin.
62) Her yere arabayla gitmeyin, daha çok yürümeyi tercih edin.
63) Tırnaklarınızı uzatmayın, tırnak batmalarını önlemek için el tırnaklarınızı keserken oval kesin, ayak tırnaklarınızı keserken ise düz kesin, sonrasındaysa törpüleyerek tırnaklarınızı düzeltin.
64) Zaman zaman sağlık taraması yapın, tansiyonunuzu, kolesterolünüzü, kan şekerinizi ölçün, bir şikayetiniz varsa doktora muayene olun, hastalıklarda erken teşhis çok önemlidir. Sağlık sorunlarınızı ertelemeyin.
65) Sağlığınız için mutlaka sağlıklı yaşam ile ilgili kitaplar okuyun, bilgi sahibi olun.
66) Mutlaka bir İlk Yardım kitabı okuyun; İç- dış kanamada, Kalp krizinde, Bayılmalarda, Havalede, Şok durumunda, Boğaza bir şeyler takıldığında, Zehirlenmelerde, Boğulmalarda, Deri yanıklarında, Kırık- Çıkıklarda ne yapılması gerektiğini öğrenin, bilgilendirici İlk Yardım videolarını da izleyin.
67) Haftada 2-3 gün duş alın, kullandığınız su çok sıcak olmasın, ılık su kullanın.
68) Her zaman olumlu düşünün, güler yüzlü ve pozitif olun, eğlenceli biri olun, sinirlenmekten, kötü ve olumsuz düşüncelerden uzak durun.
69) Doğal, organik, hormonsuz, GDO'suz besinleri tüketin, ayrıca doğal, katkısız üretim yapan firmaları araştırın, güvenilir firmalardan alışveriş yapın.
70) Grip gibi bulaşıcı hastalıklardan korunmak için; Kalabalık yerlerden, hastalık belirtisi olan kişilerle temastan uzak durun, ortamınızı sürekli havalandırın, özellikle kış aylarında tokalaşma, sarılma ve öpüşmelerden kaçının.
71) Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağız ve burnu mendille kapatın, mendil yoksa dirsek içi ile kapatın, ama kesinlikle hapşırmayı durdurup engellemeyin.
72) Mikrobun en çok olduğu bu yerlere dikkat edin; Kapı kolu, para, musluk, televizyon kumandası, koltuklar, cep telefonu, ayakkabılar, asansör düğmeleri, internet kafeleri, toplu taşıma araçları, bankamatikler, halılar, spor salonlarındaki duşlar ve soyunma
odaları vb.
73) Bir spor salonuna üye olun, spor yapın, spor ve egzersiz ile ilgilenen insanlarla tanışın, onlarla arkadaş olun.
74) Seyahate çıkın, kaplıcalara gidin, saunaya girin, masaj yapın.
75) Hayvansal yağlar yerine daha çok bitkisel yağlar tüketin, özellikle zeytinyağını tercih edin.
76) İnsanın kendisinin farkında olmadığı, rahatsız edici bu 2 şeye çokça dikkat edin: Ağız kokusu ve Ter kokusu. Bunların oluşma nedenlerini araştırın, önleme yollarını öğrenin ve uygulayın.
77) Doğru diş fırçalama tekniğini öğrenin, birçok insan yanlış fırçalamadan dolayı dişlerini kaybediyor. Bilinçli olun, internetten doğru diş fırçalama videolarını izleyin ve uygulayın.
78) Marketten aldığınız besinlerin içindekiler kısmını okuyun, vücuda zararlı olan katkı maddelerini araştırın, öğrenin. Zararlı katkılar içeren hazır gıdaları tüketmeyin.
79) Ekmek tüketiminizi azaltın, ekmek çeşitlerinden daha çok tam buğday ekmeği veya tam tahıl ekmeğini tercih edin.
80) Güzel kokmak için parfüm kullanın. Kaliteli olan, solunuma zararlı olmayan ve insanları rahatsız etmeyen kokuları tercih edin.
81) Kendinize gereğinden fazla iş yüklemeyin. Çalışırken kısa molalar vermeyi ihmal etmeyin.
82) Her meslekle ilgili, uzun süreçlerde oluşan birtakım mesleki hastalıklar vardır. Bunun farkında olun, mesleğinizle ilgili uzun süreç de sıkça oluşan hastalıklara karşı bilinçli olun, araştırın ve önceden tedbir alın.

DİNİ TAVSİYELER​

1) Bilerek ya da bilmeyerek işlediğiniz her günahtan sonra hemen tövbe edin, ardından dua edin ve af dileyin.
2) Allah'tan hiçbir zaman ümit kesmeyin, sabırla ve namazla Allah'tan yardım istemeye devam edin.
3) Söz verdiğiniz de yerine getirin, yapmayacağınız şeyleri söylemeyin.
4) Hoşgörülü, güler yüzlü, affedici ve yumuşak huylu olun; sert, kaba ve kırıcı olmayın.
5) Bütün söz, fiil ve ahlakınız da Muhammed (s.a.v)'i örnek alın, onun sünnetine uyun.
6) Kuran'ın Türkçe mealini okurken yavaşça ve üzerinde düşünerek okuyun, öğrendiklerinizi hayatınıza uygulayın.
7) Kuran ayetlerini okurken, sadece tek ciltlik meallere bağlı kalmayın, az anlarsınız veya bazı ayetleri yanlış anlarsınız, o yüzden mutlaka mealin yanında ayrıntılı açıklayan, en az 5 ciltlik olan tefsir kitaplarını da okuyun.
8) Müslüman kardeşinize üç günden fazla küs kalmayın ve küsleri barıştırın, çünkü fazla küslük düşmanlık kazandırır.
9) Çok konuşmayın, çünkü çok konuşanlar çok hata ederler; çok hata edenler çok günah işlerler; çok günah işleyenler de kıyamette azaba hedef olurlar.
10) Bir kötülük görürseniz onu görmezden gelmeyin, onu elinizle düzeltin, buna gücünüz yetmezse diliniz ile düzeltin, buna da gücünüz yetmezse kalben karşı koyun, dua edin.
11) Selam verin ve verilen selama da karşılık verin.
12) Her akşam kendinizi hesaba çekin, o günün muhasebesini yapın, yanlışlarınız varsa düzeltin, tövbe edin.
13) Ölümden sonraki hesap gününe inanın, hesap gününden korkun, zerre miktarı günah işlememeye çalışın, takva olun, Kuran'da
bildirildiğine göre kim zerre miktarı hayır yaparsa onu görecek ve kim zerre miktarı günah işlerse onu görecek.
14) Bilgi sahibi olmadığınız şeyin üzerinde tartışmayın.
15) Nefsin arzularına uymayın, nefsinizin her istediğini yapmayın. Sizin en büyük düşmanınız kendi nefsinizdir, nefsinize hakim olursanız rahat edersiniz.
16) Kimseye küfretmeyin, beddua da bulunmayın ve kimseye lanet okumayın.
17) Ömür bu kadar kısayken, amellerinizi kısaltıp, emellerinizi uzatmayın.
18) İnsanları rencide edecek şekilde ve topluluk içinde, kimsenin hatalarını yüzüne vurmayın.
19) Farz olan Hac ibadetinin nasıl yapıldığını araştırın, öğrenin, şartları oluştuğun da geciktirmeden yerine getirin.
20) Her zaman doğru sözlü olun, kimseye iftira atmayın, bir kez bile yalan konuşmayın, yalan çirkin bir günahtır.
21) Sakın zina yapmayın, zina büyük günahlardandır. İffetinizi koruyun, zinaya götürecek şeylerden uzaklaşın. Kısa ve geçici zevkler için Allah'ın gazabına uğramayın, evlenin, evlenmeyi geciktirmeyin.
22) Beş vakit, farz olan namazı vaktinde ve devamlı kılın, namaza çokça önem verin, namaz kılmamak büyük günahlardandır.
23) Kimseyle alay etmeyin, kötü lakap takmayın, kimseyi küçümsemeyin ve kendinizi üstün görüp kibirlenmeyin.
24) Başkasının arkasından, hoşuna gitmeyen şeyler konuşup gıybet
etmeyin. Gıybet, haram kılınmış bir günahtır. Gıybet eden kişiden ve gıybetli ortamlardan uzaklaşın, çünkü gıybeti dinlerseniz günahta ortak olursunuz.
25) Namazı gösteriş için kılmayın, huşuyla ve dosdoğru kılın. Namaz da okuduğunuz tüm sure, ayet ve duaların anlamlarını da öğrenin, düşünerek okuyun.
26) Allah'ı devamlı anıp zikredin. Çünkü kalpler ancak Allah'ı anmakla huzur bulur. Rabbimiz, Kuran da '' Beni anın, ben de sizi anayım.'' buyuruyor. Yani biz Allah'ı zikreder, her işimizde onu hatırlarsak o da bizi anar, bizi yalnız bırakmaz, ihtiyaçlarımıza çabuk cevap verir.
27) Rabbimiz, Kuran da '' Beni anmak için namaz kıl.'' buyuruyor. Namaz, büyük bir zikirdir, namazı arttırmalıyız, farz namazların yanında nafile olan namazlar da kılmalıyız.
28) Bu dünya imtihan yeridir. Her işimiz imtihandır. Varlıkta, darlıkta, sağlıkta, hastalıkta, başarıda, başarısızlıkta olsun, bunların imtihan olduğunu unutmayın, her zaman şükredin, sabredin, dayanın, sakın isyan etmeyin.
29) İslam' ı öğrenmek için mutlaka bu önemli kitapları okuyun: Kuran Türkçe Meal ve Tefsiri, Hadisler, İslam ilmihali (Fıkıh), Peygamberimizin Hayatı, Temel Dini Bilgiler, Peygamberler Tarihi, İslam Tarihi, İslam İman Esasları (Akaid), İslam Ahlakı, Mezhepler Tarihi, Dinler Tarihi, Kelam, Riyazü's Salihin.
30) Ramazan ayında, farz olan oruçların tamamını tutun, bir oruç bile bozmayın, oruç tutmamak büyük günahlardandır.
31) Çoğu zaman abdestli olmaya çalışın, her namaz için abdest alın, Cünüp olduğunuzda ise hemen boy abdesti alın.
32) Günahın her türlüsünü, küçük ya da büyük haram olan şeylerin tamamını terk edin. Gözünüzü haram görüntülerden, dilinizi faydasız sözlerden, kulağınızı kötü seslerden sakındırın.
33) Farz olan zekâtı, her yıl, malınızdaki oranını hesaplayarak, eksiksiz verin.
34) Geçmişte helak olmuş, Allah'ın gazabına uğramış kavimleri araştırın, okuyun, ibret alın, ders çıkarın.
35) Yoksula, yetime, çaresize, borçluya yardım elini uzatın, çokça sadaka verin ve Allah yolunda harcayın, ahiretiniz için yatırım yapın, başkalarına yardım ederseniz, Allah'da size yardım eder, mükâfatınızı kat kat verir.
36) Avret yerlerinizi örtün, dış giyiminize çok dikkat edin.
37) Anne ve babanızla iyi geçinin, onlara öf bile demeyin, iyilik yapın, kötü sözden ve sıkıntı vermekten sakının.
38) Başkalarının ayıbını, sırlarını araştırmayın ve kimsenin kalbini kırmayın.
39) Tanıklık etmekten kaçınmayın ve haksızlık karşısında susmayın.
40) Öfkenize dikkat edin, öfkenizi yutun, öfkeliyken konuşmayın, ortamınızı değiştirin, çünkü öfkeliyken kişi kendine hakim olamayıp günah işleyebilir.
41) Harcamalarınıza dikkat edin, israf etmeyin, yaptıklarınızın hesabını vereceksiniz, yeme içmede, giyim kuşamda, eşya alımlarınız da, su kullanımınız da, düğünler de, eğlenceler de israftan kaçının.
42) Allah'a eş koşmayın, Şirk'den sakının, Allah birdir, eşi, benzeri, ortağı yoktur. Dua ederken mübarek zatlardan değil, sadece Allah'dan isteyin.
43) Evleneceğiniz zaman, eş seçimin de takva sahibi olanı tercih edin.
44) Söz ile mizah yaparken dikkat edin, taklit yapıp kırıcı olmayın, insanları güldürmek için yalan, yanlış şeyler söylemeyin, peygamberi örnek alın, Peygamberimiz mizah yaparken, yalan söyleyerek değil doğruları söyleyerek mizah yapardı.
45) Peygamberimizin hayatını okuyun, onu her yönden örnek alın ve ona sıkça salat ve selam getirin.
46) Meşgul olduğunuz konulara dikkat edin, bilin ki kendinizi hak ile meşgul etmezseniz, batıl sizi meşgul eder.
47) Yol gösterip rehber olan, şu 4 hak mezhebi (Şafii, Hanefi, Maliki, Hanbeli) araştırın ve birine uyun. Bu mezheplerden birine uymamız gerekiyor. Niçin mezhebe bağlı olmamız gerektiğini araştırın, öğrenin.
48) Allah'a, Peygamberlerine, Kitaplarına, Meleklere, Ahiret gününe, Kader, Hayır ve Şer' in Allah' dan geldiğine inanın, iman edin.
49) Komşularınıza iyi davranın, onlara iyilik yapın, selam verin, hal hatırlarını sorun, onlara eziyet etmeyin.
50) Akrabalarla olan ilişkilerinizi kesmeyin, akraba bağını koparmak Allah'ın sevmediği bir durumdur, zaman zaman akraba ziyaretlerinde bulunun, hal hatırlarını sorun, onlara iyilik yapın, yardımlaşın.
51) Gizlide, açıkta, ayakta, oturarak ve yan üzere yatarken Allah'ı anın, onu tesbih edin.
52) Allah'ın isteklerini, emir ve yasaklarını, insana yüklediği sorumlulukların hepsini öğrenin ve hayatınıza uygulayın.
53) Şeytandan korkmayın, onu düşman bilin, vesveselerine kulak asmayın ve her daim şeytandan Allah'a sığının.
54) Yalnızca Allah'ı, Peygamberi ve Müminleri dost ve yardımcı edinin.
55) Allah'a her zaman şükredin, nankör bir kul olmayın.
56) İçkiden, kumardan, uyuşturucudan, sigaradan, şans oyunlarından, hırsızlıktan, rüşvet alıp vermekten ve faiz den sakının.
57) Kâhinlere, falcılara, büyü yapanlara gitmeyin ve onları doğrulamayın.
58) Allah'a her gün dua edin, her ihtiyacınızı ondan isteyin, peygamberimizin öğrettiği tüm duaları öğrenin, ezberleyin.
59) Namazları cemaatle kılmaya özen gösterin (Erkekler için), fırsat buldukça camide cemaatle namaz kılın.
60) Her zaman her konuda adaletli olun, kimseye haksızlık yapmayın, kul hakkına girmeyin.
61) Dini, bilmeyen kardeşlerinize tebliğ edin, anlatın, dini zorlaştırmayın ve dinde aşırılığa kaçmayın.
62) Oruç, sevabı büyük olan bir ibadettir, ramazan ayı dışında da oruç tutun, peygamberimizin tavsiye ettiği nafile oruçları öğrenin ve çokça oruç tutun.
63) Şu soruların cevaplarını mutlaka araştırın, öğrenin: İnsan niçin yaratıldı, Cennet ve Cehennem neden yaratıldı, Ölümden sonra ne olacak, Adem ve Havva neden cennetten çıkarıldı, Nelerden hesaba çekileceğiz, Şeytan neden insana vesvese veriyor, Kuran niçin indirildi, Peygamber neden gönderildi, Mezhepler neden ortaya çıktı, Allah'ı neden göremiyoruz, İnsan neden imtihan ediliyor.
64) Müslüman kardeşinizi bir menfaat için değil, sadece Allah rızası için sevin.
65) Bilin ki bu dünya hayatı imtihandır, geçicidir, oyalanmadır, asıl hayat Ahiret yurdundaki sonsuz hayattır.
66) İntikam, nefret, kan davası, kibir vb. nedenlerden dolayı sakın bir insanı öldürmeyi aklınızdan bile geçirmeyin, çünkü Rabbimiz, Kuran da buyuruyor: '' Her kim bir mümini kasten öldürürse, onun cezası içinde ebediyen kalacağı cehennemdir.''
67) Cimri olmayın, her zaman cömert olun, paylaşımcı olun, hediye
verin, muhtaçlara yardım edin, ihtiyacı olana borç verin, kurban kesip dağıtın, iftar verin, yardım kuruluşlarına bağışta bulunun.
68) İnsanların arasını bozan, huzursuzluğa, kavgaya, isyana, kışkırtmaya yol açan fitne ve fesadı çıkarmayın, uzak durun ve sebep olmayın.
69) Bu duayı her daim okuyun: '' Allah'ım bizlere hem bu dünyada, hem de ahirette iyilikler ve güzellikler ihsan eyle, bizleri cehennem azabından koru, beni, annemi, babamı, kardeşlerimi ve tüm inananları bağışla.''
70) Yaptığınız her işi en güzel şekilde yapın, çalışın, gayret gösterin, tedbirinizi alın. Sonra o işi Allah'a havale edin, tevekkül edin, Allah'a güvenin ve sonucunu Allah'tan bekleyin. Allah neyi takdir ederse ona razı olun. Her zaman içinizden şunu deyin: '' Mevlam görelim neyler, neylerse güzel eyler.''
71) Sizden yaşça büyük olanlara her zaman saygılı olun, yaşlıların sözlerinde kusur yerine hikmet arayın, onların yanında bilgiçlik taslamayın, onların tecrübelerinden mutlaka faydalanın.
72) Sizden yaşça küçük olanlara her konuda yardımcı olun, sevgi
gösterin, tecrübelerinizi anlatın, rehberlik edin, tavsiyelerde bulunun, yol gösterin.

EN GÜZEL KİTAP ÖNERİLERİ​

Bilim Kitapları​

1) Merak Ettikleriniz / Tutku Yayınları
2) Bi'Şey Sorabilir miyim / Deniz Dinçer
3) Enteresan Bilgiler / Fazlı Kazar
4) Hayvanların Şaşırtan Dünyası / Tutku Yayınları
5) İlginç Bilgiler Ansiklopedisi / Tutku Yayınları

Tarih Kitapları​

6) Büyük Olayların Kısa Tarihi / Tufan Gündüz / 2 cilt
7) Kısa Dünya Tarihi / Ahmet Meral
8) Dünyayı Sarsan Olaylar / Mehmet Bicik
9) Tarihteki Büyük Felaketler / Siyah- Beyaz yayınları
10) Mezhepler Nasıl Ortaya Çıktı / İsmail Mutlu
11) Peygamberler Tarihi / Diyanet yayınları

Dini Kitaplar​

12) Kalplerin Keşfi / Gazzali
13) Riyazü's Salihin / Diyanet yayınları /3 cilt
14) Konularına Göre Kuran / Ömer Özsoy / Fecr yayınları
15) Kuran Yolu Türkçe Meal ve Tefsir / Diyanet yayınları/ 5 cilt
16) Kimyayı Saadet / Gazzali
17) Hadis El Kitabı / Ömer Sevinçgül / 4 cilt
18) Peygamberimizin Hayatı / Mehmet Yaşar Kandemir
19) 1001 Hadis / Mehmet Dikmen
20) Temel Dini Bilgiler / Diyanet yayınları
21) Büyük İslam İlmihali / Ömer Nasuhi Bilmen
22) Risale-i Nur Külliyatı / Diyanet yayınları
23) Yaşayan Dünya Dinleri / Diyanet yayınları

Genel Kültür Kitapları​

24) Dünyayı Soyanlar ve Metodları / İsmail Tokalak
25) Dünyada İlaç ve Kimya Terörü / İsmail Tokalak
26) Genel Kültür Ansiklopedisi / Parıltı yayınları / 3 cilt
27) Hayatın İçinden Görgü ve Nezaket / İlke Yayınları
28) İlk Yardım El Kitabı / Dilek Tiryaki
29) Ünlülerin Başarı Öyküleri / Fazlı Kazar

Diğer Kitaplar​

30) Meslekler Rehberi / Rehberlik yayınları
31) Pratik İngilizce Konuşma Klavuzu / Suat Akca
32) Hayat Değiştiren 101 Öykü / Cengiz Erşahin
33) Çocuklarda Psikolojik Sorunlar ve Tedavisi / Esan Gül
34) Evrensel Sözler Atlası / Hasan Çalışkan

NOT:
- Bu kitaplar yüzlerce kitap incelenerek seçildi.
- Kitaplara ulaşamazsanız, aynı isimde farklı bir yayını alabilirsiniz.
- Sadece bu kitaplara bağlı kalmayın, daha fazlasını okuyun, devamlı kitap araştırmaları yapın, faydalı olanları okuyun.

NEZAKET İFADELERİ​

HATA YAPARKEN NASIL ÖZÜR DİLENİR?​

* Çok özür dilerim, bilerek olmadı.
* Çok özür dilerim, istemeden oldu.
* Özür dilerim, seni üzmek için söylemedim.
* Özür dilerim, sizinle aynı fikirde değilim.
* Çok üzgünüm, affedersiniz.
* Özür dilerim size cevap verecek durumda değilim.
* Özür dilerim davetinize katılamayacağım, aynı saatte bir iş toplantısına katılmam gerekiyor.

YOLA ÇIKANLARA NE DENİR?​

* İyi yolculuklar.
* Yolunuz açık olsun.
* Hayırlı yolculuklar.
* Kazasız belasız gidip gelirsiniz inşallah.
* Allah'a emanet ol.
* Allah selamet versin.
* Herkese selam söyle.
* Kendine dikkat et.

EVLENENLERE NE SÖYLENİR?​

* Tebrik ederim, hayırlı olsun.
* Allah mutlu mesut etsin.
* Hayırlı olsun, Allah mesut etsin.
* Hayırlı olsun, ikinize de mutluluklar dilerim.
* İkinize de bir ömür mutluluklar dilerim.

TAZİYESİ OLANA NE DENİR?​

* Başınız sağ olsun.
* Allah rahmet eylesin.
* Allah başka acı göstermesin.
* Allah geride kalanlara uzun ömür versin.
* Allah mekanını cennet eylesin.

Cevap olarak ne denilebilir: Allah razı olsun / Dostlar sağ olsun / Sağ olun, Allah razı olsun / Teşekkür ederim Allah razı olsun.

YEMEKTEN KALKARKEN EV SAHİBİNE NE DENİR?​

* Ellerinize sağlık, kesenize bereket.
* Allah ziyade etsin.
* Ellerinize sağlık, Allah bereket versin.
* Kesenize bereket, ziyade olsun.
Cevap olarak ne denilebilir: Afiyet olsun.

ÇOCUĞU OLANA NE DENİR?​

* Hayırlı olsun, Allah analı babalı büyütsün inşallah.
* Hayırlı olsun, Allah sağlıklı uzun ömür versin inşallah.
* Vatana millete hayırlı bir evlat olsun inşallah.
* Allah bağışlasın, Allah sağlıklı uzun ömür versin.

YENİ EV ALANA NE DENİR?​

* Eviniz hayırlı olsun inşallah.
* Eviniz hayırlı olsun, Allah huzur ve mutluluk içinde oturmayı nasip etsin.
* Eviniz hayırlı olsun, Allah iyi günlerde oturmayı nasip etsin.
* Yeni eviniz hayırlı olsun, huzurlu olsun, güle güle oturun inşallah.

BİR İŞ YERİNE GİRERKEN VEYA BİR İŞLE MEŞGUL OLANA NE DENİR?​

* Kolay gelsin.
* Merhabalar, kolay gelsin.
* Selamünaleyküm, kolay gelsin.
* İyi günler, kolay gelsin, bir banka hesabı açacaktım, yardımcı olabilir misiniz?
* İyi günler, merhabalar, ben kütüphaneye üye olmak istiyorum, yardımcı olabilir misiniz?

BİR İŞ YERİNDEN ÇIKARKEN NE DENİR?​

* Hayırlı işler.
* Hayırlı işler, kolay gelsin.
* Allah hayırlı kazançlar versin.
* Allah kolaylık versin.
* İyi günler.
* Hayırlı günler.
* İyi çalışmalar, kolay gelsin.

HASTA ZİYARETİNDE NE SÖYLENİR?​

* Geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah.
* Çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin.
* İnşallah bir an önce sağlığına kavuşursun.
* İnşallah çabuk iyileşip, bir an önce aramıza dönersin.
* Geçmiş olsun Allah sağlık ve sıhhat versin inşallah.
* Depremde yaralanan kardeşlerimize geçmiş olsun dileklerimizi iletiyor, en kısa sürede sağlıklarına kavuşmalarını temenni ediyoruz.
* Yaralı polislerimize acil şifalar temenni ediyorum.

ASKERE GİDENE NE DENİR?​

* Yolun açık olsun, kazasız belasız git gel inşallah.
* Vatan sana emanet, sağ salim gidip dönersin inşallah.
* Allah yardımcın olsun, dualarımız seninle olacak.

ASKERDE OLANA NE DENİR?​

* Askerlik nasıl gidiyor, her şey yolunda mı?
* Allah hayırlı teskereler nasip etsin inşallah.
* Benden bir isteyin ya da bir ihtiyacın var mı?
* Allah yardımcın olsun, sağ salim dönersin inşallah.

ASKERDEN GELENE NE DENİR?​

* Hoş geldin, geçmiş olsun.
* Gözünüz aydın. (Ailesine söylenir.)
* Geçmiş olsun, askerlik nasıl geçti?
* Vatani görevini yerine getirdiğin için seni tebrik ederim.

Cevap olarak ne denilebilir: Çok teşekkür ederim / Allah razı olsun / Allah herkese bitirmeyi nasip etsin.

TANIŞMA VEYA TANIŞTIRMA İFADELERİ​

* Seni arkadaşımla tanıştırayım.
* İzninizle ben kendimi tanıtayım.
* Çok memnun oldum.
* Tanıştırayım, arkadaşım Murat.
* Sana bahsettiğim arkadaşım Murat.
* Tanıştığımıza sevindim.
* Vaktin varsa bir çay kahve içelim.

MİSAFİRLİKTEN KALKARKEN NE DENİR?​

* Geç oldu, artık biz kalkalım.
* Sizden müsaade isteyeceğim.
* Müsaadenizle.
* Biz müsaade isteyelim.
* Bize müsaade.
* Ben müsaadenizi isteyeyim, siz rahatsız olmayın.

MİSAFİRLİKTEN AYRILIRKEN (GENELDE KAPIDA) NE DENİR?​

* Allah'a ısmarladık.
* Her şey için teşekkürler.
* Görüşmek üzere bize de bekleriz.
* Kendinize iyi bakın, görüşmek üzere.
* İyi akşamlar, görüşürüz.
* Hayırlı akşamlar, görüşürüz.
* Allah'a emanet ol, kendine iyi bak görüşürüz.
* İyi geceler, Allah rahatlık versin, görüşürüz.

GİDEN MİSAFİRE NE DENİR?​

* Daha erken, biraz daha oturun.
* Daha erken, ne güzel oturuyorduk.
* Ayaklarınıza sağlık , yine bekleriz.
* Yine bekleriz, selam söyleyin.

TIRAŞ OLANA VEYA BANYODAN ÇIKANA NE DENİR?​

* Sıhhatler olsun.

Cevap olarak ne denilebilir: Teşekkürler sağ olun / Eyvallah teşekkürler.

TEŞEKKÜR ETME İFADELERİ​

* Çok teşekkür ederim.
* Teşekkür ederim, çok naziksiniz.
* Yardımınız için teşekkür ederim.
* Yaptığın her şey için teşekkürler.
* İlginiz için teşekkür ederim.
* Yardımın için minnettarım.
* Teşekkür ederim, çok düşüncelisiniz.
* Çok teşekkürler, bu iyiliğinizi asla unutmayacağım.
* Çok teşekkür ederim, ne zahmet ettin.
* Bize verilen karşılama için minnettarız, içtenlikle teşekkür ederiz.
* İyi dilekleriniz için sonsuz teşekkürler.
* Bu davranışından dolayı seni takdir ediyorum.
* Desteğiniz için minnettarım.
* Bütün meslektaşlarıma teşekkür eder, şükranlarımı sunarım.
* Hepinize saygılarımı, sevgilerimi sunuyorum.
* Saygı ve şükranlarımı sunarım.
* Bana destek olan tüm arkadaşlarıma şükranlarımı sunarım.

TEŞEKKÜRE CEVAP VERME İFADELERİ​

* Rica ederim.
* Rica ederim, ne demek, lafı mı olur.
* Bir şey değil.
* İstirham ederim.
* Benim için zevkti.
* Ben teşekkür ederim.

YENİ ARABA ALANA NE DENİR?​

* Hayırlı olsun, Allah utandırmasın.
* Hayırlı olsun, Allah kaza beladan korusun.
* Hayırlı olsun, Allah kazasız belasız kullanmayı nasip etsin.
* Hayırlı olsun, Allah güzel günlerde kullanmayı nasip etsin.

Cevap olarak ne denilebilir: Çok teşekkür ederim / Allah razı olsun / Allah ihtiyacı olan herkese nasip etsin.

YENİ EŞYA ALANA NE DENİR?​

* Hayırlı olsun, güle güle kullan.
* Hayırlı olsun, iyi günlerde kullan.
* Hayırlı olsun, güzel günlerde kullan.

HEDİYE VERİRKEN NE DENİR?​

* Sana bir hediye aldım, umarım beğenirsin, iyi günlerde kullan.
* Sana bir şey hediye edeceğim, inşallah beğenirsin, güle güle kullan, iyi günlerde inşallah.
* Sana bir hediyem var, umarım beğenirsin, her baktığında beni hatırlarsın, iyi günlerde kullan.

HEDİYE ALIRKEN NE DENİR?​

* Çok teşekkür ederim, çok düşüncelisin.
* Ne zahmet ettin, çok teşekkür ederim.
* Ne zahmet ettin, ne gerek vardı, çok teşekkürler.
* Çok teşekkürler, iyi ki varsın.
* Çok beğendim, çok mutlu oldum, çok teşekkürler.
* Çok teşekkür ederim, bu hediyeyi hiç unutmayacağım.

DOĞUM GÜNÜNDE NE SÖYLENİR?​

* Doğum günün kutlu olsun.
* İyi ki doğdun iyi ki varsın.
* Allah sağlıklı uzun ömür versin inşallah.
* Nice mutlu, huzurlu güzel senelere inşallah.
* Allah hep gönlüne göre versin inşallah, mutlu yıllar.

DOĞUM GÜNÜNÜ KUTLAYANLARA CEVAP OLARAK NE SÖYLENİR?​

* Hepinize sonsuz teşekkürler, iyi ki varsınız.
* Çok teşekkür ederim bu doğum gününde beni yalnız bırakmadığınız için, sağ olun.
* Çok teşekkürler, sizler gibi değerli dostlarım olduğu için çok şanslıyım.
* Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim iyi ki varsınız.
* Böyle bir günde beni hatırladığın için çok teşekkür ederim iyi ki varsın.

DİĞER KUTLAMALARA NASIL CEVAP VERİLİR?​

* En içten dileklerimle teşekkür ederim.
* En kalbi duygularımla teşekkür ederim.
* Herkese teşekkürlerimi sunarım, iyi ki varsınız.
* İyi dilekleriniz için çok teşekkürler.
* Çok teşekkür ederim, çok düşüncelisiniz.
* Çok teşekkür ederim böyle bir günde beni hatırladığın için. Çok mutlu oldum, çok düşüncelisin. İyi ki varsın.

SELAMLAŞMA İFADELERİ​

* Merhabalar.
* Selamünaleyküm.
* Günaydın.
* Hayırlı sabahlar.
* İyi günler, merhabalar.
* Selam ne haber.
* Hayırlı günler.
* İyi akşamlar Sinan, nasılsın.
* İyi akşamlar. (Akşam erken saatte söylenir.)
* İyi geceler. (Akşam geç saatler de söylenir.)
* Sevgiler saygılar herkese.
* Selamlar , sevgiler, saygılar herkese.

NİŞANLI OLANLARA NE SÖYLENİR?​

* Tebrik ederim, hayırlı olsun.
* Hayırlı olsun, Allah tamamına erdirsin.
* Tebrik ederim, Allah tamamına erdirsin.

BİR ŞEY İSTERKEN NE SÖYLENİR?​

* Bir çay rica edebilir miyim?
* Affedersiniz, bir şey sorabilir miyim?
* Pardon, bir şey sorabilir miyim?
* Pardon bakar mısınız?
* Bizi çok mahcup ettin.
* Lütfen şöyle buyurun.
* Size nasıl yardımcı olabilirim?
* Çok üzgünüm size yardım edemem.
* Siz zahmet etmeyin.
* Sana zahmet şu dosyayı verebilir misin.
* Lütfen, rica ediyorum, sıraya geçebilir misiniz?
* Zahmet ettiniz, iyiliğinizi unutmayacağım.

TELEFON KONUŞMALARINDA BAZI NEZAKET İFADELERİ​

* İyi günler, Yusuf beyle mi görüşüyorum?
* Ben Ali, galiba yanlış numara çevirdiniz.
* Babam şu an evde değil, bir notunuz varsa ben kendisine iletirim.
* Ben Ahmet buyurun, kimi aramıştınız?

VEDALAŞMA İFADELERİ​

* Kendine iyi bak, görüşürüz, hayırlı günler.
* Allah'a emanet ol, görüşürüz, iyi geceler.
* Size iyi eğlenceler, daha sonra görüşürüz.
* Allah'a ısmarladık, kalın sağlıcakla.
* Kendine çok iyi bak, hoşça kal.
* Sana kolay gelsin, yarın görüşürüz, iyi akşamlar.
* İyi tatiller, iyi eğlenceler, görüşürüz.
* Kendine iyi bak, ailene selamlarımı iletirsin.

HAL HATIR SORMA İFADELERİ​

* Merhaba Serkan, nasılsın iyi misin?
* Ne haber, işlerin nasıl?
* Merhaba Yavuz, nasılsın ne var ne yok?
* Hayat nasıl gidiyor?
* Evdekiler nasıllar, herkes iyi mi?
* Keyfin nasıl, çoluk çocuk nasıl?
* Sağlığın sıhhatin nasıl, bir sıkıntın var mı?
* Durumun nasıl, iyi misin, her şey yolun da mı?
* Ailen nasıl, kardeşlerin, anne- baban herkes iyi mi?
* Görüşmeyeli uzun zaman oldu, nasılsın ne var ne yok, hayatında bir değişiklik var mı?

HAL HATIRA CEVAP VERME İFADELERİ​

* İyiyim teşekkür ederim, sen nasılsın?
* İyiyim çok teşekkürler, siz de iyi misiniz?
* Teşekkür ederim, siz nasılsınız?
* Sağ olun iyiyim, siz nasılsınız?
* Teşekkürler Allah razı olsun, iyiyim sen nasılsın.
* Teşekkürler Allah razı olsun, çok şükür iyiyim, seni sormalı, sen nasılsın?
* Eyvallah Serkan, bomba gibiyim, sen nasılsın, ne var ne yok?
* Çok şükür elhamdülillah iyiyim, sen nasılsın?
* Allah'a şükürler olsun, sen nasılsın?
* Pekiyi değilim, biraz rahatsızım.
* Biraz yorgunum.
* Allah'a hamdolsun, çok şükür iyiyim, sen nasılsın?

YILBAŞI KUTLAMA İFADELERİ​

* Yeni yılınızı kutlar; sağlıklı, mutlu ve başarılı nice yıllar dilerim.
* Yeni yılın sana ve tüm sevdiklerine sağlık, mutluluk, neşe, başarı, sevgi ve huzur getirmesini dilerim. Mutlu yıllar.
* Hayırlı ve bereketli bir yıl olmasını temenni ediyorum.
* Yeni yılın sağlık, mutluluk, başarı ve bol kazanç getirmesini temenni ediyorum.
* Yeni yılın tüm insanlık için sağlıklı, huzurlu, mutlu ve barışçıl bir yıl olması dileğiyle.

BAŞARI DİLEME VE KUTLAMA İFADELERİ​

* Başarılar dilerim, iyi çalışmalar.
* Allah zihin açıklığı versin.
* Tebrik eder, başarılarının devamını dilerim.
* Allah muvaffak etsin.
* Başarıların daim olsun.
* Başarını tebrik ederim, yolun açık ve aydın olsun.
* Allah hayırlı mübarek etsin.
* Cumanız mübarek olsun.
* Size hayatınızda üstün başarılar diliyor ve saygılar sunuyorum.
* Tıp fakültesini kazanmışsın, hayırlı olsun tebrik ederim.

BAYRAM KUTLAMA İFADELERİ​

* Bayramınız kutlu olsun.
* Bayramınız mübarek olsun.
* Hayırlı bayramlar.
* İyi bayramlar.
* Ramazan bayramınız mübarek olsun. Allah tutmuş olduğunuz oruçları ve diğer ibadetlerinizi kabul etsin.
* Kurban bayramının size ve sevdiklerinize mutluluk, huzur ve refah getirmesi dileğiyle, bayramınız mübarek olsun.
* Sevdiklerinle beraber sağlıklı ve huzur içinde bir bayram geçirmeni dilerim.
* Hep bir arada, sevgi dolu ve huzurlu nice bayramlar geçirmek dileğiyle, bayramınız mübarek olsun.

MÜBAREK GECELER VE KANDİL KUTLAMA İFADELERİ​

* Kandilinizi tebrik eder sağlık, mutluluk ve huzur dolu nice kandiller dilerim.
* Kandiliniz mübarek olsun, Yüce Rabbim bütün dualarınızı ve ibadetlerinizi kabul etsin.
* Dua ve ibadetlerinizin kabul olması dileğiyle kandiliniz mübarek olsun.
* Kadir geceniz mübarek olsun, Allah sana sevdiklerinle beraber mutlu ve huzurlu bir şekilde yaşamayı nasip etsin. Hayırlı kandiller.
* Senin ve ailenin kandilini kutlar, hayırlara vesile olmasını Yüce Allah'tan niyaz ederim. Kandiliniz kutlu olsun.

​

TEMENNİ İFADELERİ​

* Sonuçların tüm İzmir halkı için hayırlı olmasını temenni ediyorum.
* Yanlıştan dönmelerini temenni ediyorum.
* İnşallah kazasız, belasız, bereketli bir hafta geçirmelerini temenni ediyorum.
* Depremde can kaybı olmamasını temenni ediyorum.
* Kadınlara şiddetin son bulmasını temenni ediyorum.
* Temennimiz odur ki bu ateşkes sürer.
* Temenni ediyorum ki mahkeme doğru kararı verir.

YARDIM TEKLİF ETME İFADELERİ​

* Bir şeye ihtiyacın var mı?
* Bizim yapabileceğimiz bir şey var mı?
* Benden bir isteğin var mı?
* Senin için yapabileceğim bir şey var mı?
* Var mı bir isteğin?
* Ne zaman bir şeye ihtiyacın olursa söyle.
* Bir şeye ihtiyacın olursa her zaman arayabilirsin.
* Benden bir isteğin, bir ihtiyacın var mı?
* Herhangi bir şeye ihtiyacın olursa mutlaka haber verirsin.
* Bir şeye ihtiyacın varsa ben buradayım.

Cevap olarak ne denilebilir: Çok teşekkür ederim / Canının sağlığı / Eyvallah teşekkürler / Teşekkür ederim, Allah razı olsun / Çok teşekkür ederim, düşünmen yeter.

KİŞİSEL GELİŞİM DEFTERİ İÇİN TAVSİYELER​

Aşağıda içindekiler kısmını belirttiğim böyle bir defter hazırlayarak, kişisel gelişiminize katkı sağlayabilirsiniz. Bu defteri oluşturmadaki amaç, öğrenilen, okunan, araştırılan bilgileri ve tecrübelerimizi notlar tutarak unutmayı önlemek, düzenli ve planlı bir şekilde kişisel gelişimi hızlandırmaktır.

Defterin Özellikleri: Bu kişisel gelişim defteri 100 yapraklı, orta büyüklükte, kareli bir deftere göre düzenlenmiştir. Arkalı önlü toplam 200 sayfadan oluşan bu defterin her sayfası elle numaralandırılır. İlk sayfasına İçindekiler diye orta bir başlık yazılarak, aşağıda belirtilen yazılar yazılır. Daha sonra, defter içindekiler kısmına uygun bir şekilde, bölümlere ayrılarak ilgili sayfalara başlıkları yazılır. Kişisel gelişim defteriniz artık kullanıma hazır, defterde sadece bu bölümlere bağlı kalmayın, ilgi ve isteğinize göre yeni bölümler oluşturabilirsiniz, her bölüme zaman ayırıp notlar tutarak kişisel gelişiminize katkıda bulunun. Bu defteri ne kadar çabuk bitirirseniz , bilin ki kişisel gelişiminizde o denli hızlı gerçekleşecektir.

KAYNAKÇA
1. George W. Fotis, Kişisel Etkinizi Geliştirin, Rota Yayınları.
2. Gözler, H.Fethi, Atasözleri ve Seçilmiş Güzel Sözler, İnkılap ve Aka yay.
3. Güngör,Tarık, İlk yardım, Sivil Savunma Genel Müdürlüğü Yayını, 1992.
4. Güler Ç, Bilir N, İlk yardım, Hatip oğlu Yayınları, Ankara, 1993.
5. Güler Ç, Bilir N,Temel İlk yardım, Sağlık Bakanlığı, Sağlık Projesi Genel Koord.Temel Kaynak Dizisi, Yayın No. 14, Ankara, 1994.
6. Yazır, Muhammed Hamdi, (Elmalı Hamdi Efendi, v. 1358/1942), Hak Dini Kur’ân Dili, I-IX, İstanbul, 1935-1939.
7. Bûharî, Ebû Abdullah Muhammed b. İsmâil (v. 256/870). el-Câmiu’s-Sahîh, I- VIII, İstanbul, 1315.
8. Din İşleri Yüksek Kurulu Kararları, (DİYK).
9. Akyüz, Vecdi, Zekat İz Yayıncılık, İstanbul, 2006.
10. Deniz, Hasan, En Yeni Görgü Kuralları, İnkılâp Kitap evi, 1998.
11. Çalışkan, Hasan, Evrensel Sözler Atlası, Nüve Kültür Merkezi Yayınları,2010.
12. Bilmen, Ömer Nasuhi, Büyük İslam İlmihali, Çelik Yayınları, 2013.
13. Aksoy, M. (2007), Ansiklopedik Beslenme, Diyet ve Gıda Sözlüğü, Ankara, Hatiboğlu Yayınları.
14. Aydın, İ. (2005), Bulaşıcı Hastalıklar, Ankara, Palme Yayınları.
15. Müftüoğlu, Osman, Hayatı Uzatmanın Sırları, Hayy kitap, 2013.
16. Aksoy, Ömer Asım, Atasözleri Sözlüğü (3 Cilt), Ankara, Türk Dil Kurumu Yayınları, 1984.
17. Hatiboğlu, Vecihe, Atasözleri ve Deyimler, Ankara, Türk Dili, Mayıs 1964.
18. Altınöz , Mehmet, Hasan TUTAR, Kadir BAYRAKTAR, Protokol Bilgisi, Nobel Yayın, Ankara, 2004.
19. Kurtbay, Yalçın, Nezaket ve Görgü Kuralları, Kültür Bakanlığı Yayınları, Ankara, 1991.
20. Özaltın, Şenay Duru, Her şeyin Bir Adabı Var, Alfa Basım, İstanbul, 2005.
21. Tüter, Emine, Aile ve Toplumda Görgü ve Nezaket Kuralları, Papatya Yayınları, İstanbul, 2003.
22. Cüceloğlu, Doğan, İyi Düşün Doğru Karar Ver, Sistem Yayıncılık, İstanbul, 1998.
23. Epiktetos, İçsel Huzur İyi Yaşamın Kapısını Açar, Alkım Yayınevi, İstanbul, 2003.
24. J. Krishnamurti, Farkındalığın Işığı, Kural dışı Yayıncılık, İstanbul, 1995.
25. Özsoy, Ömer, Konularına Göre Kuran, Fecr Yayınları, 2018.
26. Tokalak, İsmail, Dünyayı Soyanlar ve Metotları, Ataç yayınları, 2017.
27. Tokalak, İsmail, Dünya da Gıda Terörü , Ataç yayınları, 2020.
28. Erşahin, Cengiz, Hayat Değiştiren 101 Öykü, Tutku yayınları, 2017.
29. Gül, Esan, Çocuklarda Psikolojik Sorunlar ve Tedavisi, Çıra yayınları, 2020.
30. Dinçer, Deniz, Bi'Şey Sorabilir miyim, Carpe Diem yayınları, 2016.
31. Kollektif, Merak Ettikleriniz, Tutku yayınları, 2016.
32. Kazar, Fazlı, Enteresan Bilgiler, My kitap yayınları, 2011.
33. Kazar, Fazlı, Ünlülerin Başarı Öyküleri, My kitap yayınları, 2011.
34. Ertuğrul, Halit, Kendimizi Nasıl Yetiştirelim, Nesil yayınları, 2008.

Sonuç ilginç ama harika bir sonuç ortaya çıkmış forum adına, teşekkürler bizlerde yapay zeka maceranı paylaştığın için @CANISIKILANADAM

Ben bu gecenin şokunu atlatamadım yarın sakin kafai le okuyacağım teşekkür paylaşım ve bilgi için @CANISIKILANADAM

Sonuç güzel olmuş ve epey kapsamlı teşekkürler

Teşekkürler kıvırcık müsait zamanımda okucam