Merhabalar çerez ailesi. Halkoyunlari eğitiminde aşırı zorlama sebebiyle geçici bir sakatlanma yaşıyorum suan. Gecici ama 3 ay süreli:/ daha önce belki tecrübe si olan vardır diye sizlere danışmak istedim. Internette 2 tur koltuk degnegi var biri bildiğimiz koltuk altından destekli olan digeri de kanedyen dedikleri sey. Iki ayağıma da fazla yuk bindirmemek icin hangisini almak daha iyi olur sizce?
