AHSEM
....EnDl-LeS....
Hafif sarkmış çene ve yanak bölgesi yüzü daha yaşlı gösterir. Koyu renk bir bronzlaştırıcı pudranın pudra gerginleştirici et*kisi size genç bir görünüm kazandıracaktır. Nasıl mı? Pudrayı allık fırçasıyla elmacık kemiklerinizin hemen altına paralel ola*rak sürün. Cilt ve dudak renginiz şimdi daha solgun bir hal alır.Onları canlandırmak yerine göz kapakları, yanaklar ve dudakla*rı tek bir renk tonunda renklendirmeyi tercih etmelisiniz. Özel*likle seçeceğiniz şampanya ya da kayısı gibi sıcak tonlar yüzü*nüzü daha yumuşak gösterecektir.
Nasıl beslenmeli ?
Osteoporoz tehlikesine karşı kalsiyum içeren besinlerin alımı önem taşıyor. Peynir ve süt ürünleri olca kalsiyum içeriyor.
Cildi içeriden sağlıklı tutmak için günde en az 2 litre so*da, su ya da şekersiz bitki çayları içmekte fayda var.
Kendinizi yoğun stresli hissettiğiniz dönemlerde vücu*dun eksikliğini hissettiği vitamin, mineral ve yağ içeren kapsülleri kullanmak mümkün.
Nasıl beslenmeli ?
Osteoporoz tehlikesine karşı kalsiyum içeren besinlerin alımı önem taşıyor. Peynir ve süt ürünleri olca kalsiyum içeriyor.
Cildi içeriden sağlıklı tutmak için günde en az 2 litre so*da, su ya da şekersiz bitki çayları içmekte fayda var.
Kendinizi yoğun stresli hissettiğiniz dönemlerde vücu*dun eksikliğini hissettiği vitamin, mineral ve yağ içeren kapsülleri kullanmak mümkün.
