Ne zaman ve nasıl öleceğim testi

81 yaşımda ölecekmişim

İyi az değilmiş

Sen beni öldürcen demekki

Kadın :
siz bir bayansınız ve istatistiklere göre bayanlar erkeklerden daha uzun yaşar.Sağlıklı BMI :
iyi iş! biliyorsunuz ki, çok yüksek BMI'ye sahip insanlar daha büyük kalp krizi riski taşırlar.
DİKKAT! fiziksel egzersiz yapmıyosunuz :
işte bu kötü... egzersiz, akciğerinizi kuvvetlendirir ve metabolizmayı hızlandırır. dahası; kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon, kas ağrıları ve damar sertleşmesini azlatır; diyabet ve aşırı kilolara iyi gelir. düzenli spor yapmak sizi formda tutar ve sağlıklı kılar. daha iyi bir görünüşe sahip olur ve daha geç yorulursunuz. bağışıklığınız güçlenir.
DİKKAT! Stres :
Stres sağlığınız için iyi değildir. Çalışmalar, stresin sağlığınıza etkisinin kötü olduğunu kanıtlamıştır.
Sigara kullanmıyorsunuz :
şansı kişilerden birisiniz, böyle devam edin! sigara içenlerin yaşam süresinde önemli bir kısalma olacağı çalışmalarca kanıtlandı.
İçki kullanmıyorsunuz :
Güzel' ara sıra içmek zararlı değildir, eğlence olarak addedilir. günde 5 bardak alkol alan insanlar, bazen alkol alanlardan 10 sene daha erken ölürler.

Kesinlikle 86 yaşına kadar yaşayacaksınız. 60 yılınız kaldı



Sonuç burda