• Merhaba Ziyaretçi.
    "Hoşgeldin sonbahar "     konulu resim yarışması başladı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz. Sizi de beğendiğiniz 2 resmi oylamanız için bekliyoruz...

Regl Döneminde Neden Tatlı Yeme İhtiyacı Duyarız?

  • Konuyu açan Konuyu açan ZeyNoO
  • Açılış tarihi Açılış tarihi
Z

ZeyNoO

V.I.P
V.I.P
Regl dönemi öncesi kadınların çikolata ve diğer tatlı, şekerli yiyecekleri yemek istemesinin nedeni, östrojen hormonunun vücutta dolaşımının azalmasıdır.

Östrojen kadınlar için "uyarıcı" bir hormondur. Vücuttaki seratonin, noradrenalin ve endorfin hormonlarının üretimini artırır. Östrojenin azalmasıyla kan şekerindeki düşme eğilimi artar, dolayısıyla iştah metabolizması uyarılır. Sürekli tatlı yeme ihtiyacı hissedilir.

Özellikle bu dönemde az ve sık aralıklarla beslenmeye dikkat ederek kan şekerini uyarıcı etkisi düşük olan besinleri tercih edin.
 
Kişiden kişiye göre değişiyo durum
Ben tuzluyu daha çok sevdiğim için aramam o dönemdede
Ama tabi yiyince iyi geliyo kan şekerini toparlıyo biraz
 
gözüm dönmüş şekilde çikolata,şeker vs ne geçerse yerim hem de başlamadan 2 gün öce ve süraç boyunca :v valla iyi kilo almıyom ben yaaa :P
 
bende kilo almıyorum sevinsemmi üzülsemmi bilemiyorumm... Bnm çok ağrım oluyor çok sinirli oluyorum herkesi tersliyorum tatlı yiyince daha beter oluyormuşum öle diolar :)
 
ben hep ondan çıkarıyorum..ama bazende onla alkası olmadığı halde suçlarını kabul etmemek için ona bağlıyolar ozaman daha çok deliriyorum :@
 

Benzer konular

dderya
Regl Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Cevap
0
Gösterim
1K
dderya
dderya
P
Regl döneminde hangi çayları içelim?
Cevap
0
Gösterim
1K
Papatya
P
-araz-
Regl döneminde aşırı kanama nedenleri
Cevap
0
Gösterim
1K
-araz-
-araz-
-araz-
Regl Döneminde Baş Ağrısı
Cevap
0
Gösterim
1K
-araz-
-araz-
-araz-
Regl Döneminde Vücuttaki Değişiklikler Nelerdir
Cevap
1
Gösterim
4K
dderya
dderya
Geri
Top