Suyla Gelen Sağlık

Çağlayağmur

👪
Süper Moderatör
Güne bol su içerek başlamanın ve gün boyu su içmenin faydaları,
1. Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
2. Vücut ısısını dengeler.
3. Hücrelere besin ve oksijen taşır.
4. Eklemlere destek sağlar.
5. Kabızlığı engeller.
6. Bazı toksinleri atarak böbrek ve karaciğerdeki yükü azaltır.
7. Vitaminler, mineraller ve diğer besinlerin çözülmesine yardımcı olur.
 
Suyu asla ihmal etmemeliyiz.
Sağlığımız için önceliğimiz ilk olarak su olmalı
İnsan aç olarak günlerce yaşayabilir ama susuz asla yaşayamaz!
 
Günde en az 2 lt içiyorum böbreklerim pırıl pırıldır herhalde :P
Su gibisi yok gerçekten.. su içmek için susamayı beklememek lazım :)
 
Geri
Top